【牛犇马拉松】D94+做了一个满意的午休，结果一切也不是那么如意

2021.06.03

工作日能有不错的午休，实属不易！

之前值班时，虽然可以休息一下，或者适当小睡！但是比较状态是不一样的，不确定什么时候会有需要，会被叫醒！是没法完全放松的！

休息日就不一样的，可以放下手机，可以静音，安心学习，安心休息！

睡眠，休息，放松都是截然不同的！

睡眠是休息的一种方式，但是休息不仅限于睡眠！放松的方式更是多种多样！睡眠，休息也是放松的方式，但是放松不一定完全你能达到休息的理想状态！

很爱瑜伽休息术！

经历过，喜欢，并且从中受益的人会明白！

总想工作日也能有这样的午休该多好！今天午休做得不错，但是下午时光并没有充分利用！

学习过好生活不容易！

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