打卡累计天数：161天
#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#
一、必选目标：
孩子第2个30天目标：1、每天挑战数学计算3道竖式3道脱式3道口算；2、每天平板支撑1分钟
妈妈第2个30天目标：1、回家少看手机；2、说话要温柔
爸爸第2个30天目标：1、每天亲子阅读10分钟以上；2、每天平板支撑1分钟
二、其他好习惯坚持：
孩子：1、每天读书30分钟，2、每天运动，3、晚8点50洗漱9：30睡觉
妈妈：1、亲子阅读，2、每天平板1分钟，3、每天夸夸闺女，4、学习消防工程师课件，5、每天高质量陪伴闺女
加油小宝：8岁，女孩，践行第2个月10/30
1.早睡早起：早5:50--9:50
2. 吃青蛙：学习英语，学校作业，跆拳道练习
3.今日闪光点：
孩子：（1）早起晨读（2）和妈妈出去锻炼回来自己买煎饼（3）按时完成作业（4）在奶奶读书打卡（5）自己独立睡觉
妈妈：（1）面对孩子独自睡觉的焦虑调整自己的情绪，理解鼓励孩子（2）早上陪闺女到广场转悠（3）同意闺女要自己买煎饼
爸爸：（1）坚持亲子阅读（2）饭后洗碗（3）陪闺女学习英语
4.目标完成情况：
（1）孩子目标完成情况：每天挑战9道数学题计算全对✘，平板1分钟✔
（2）妈妈目标完成情况（闺女评判）：回家少看手机✔，说话温柔✔
（3）爸爸目标完成情况：亲子阅读10分种✔，平板1分钟✔
5、其他好习惯坚持
（1）孩子好习惯坚持：读书30分钟✔，平板1分钟跆拳道✔，晚9：30睡觉✘
（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘，平板1分钟✔，每天夸夸闺女✔，学习课件✔，陪闺女练习跆拳道✔
#父母教练检视#
从3月9日起，闺女开始独自睡觉。为了让她有心理准备，在她生日前几天就征求了她的意见，自己选择生日后开始独自睡觉。但是自从说了要自己独自睡觉，我能感觉到闺女有一些焦虑，连着几天总是和我说：自己不敢一个人在屋里，晚上睡觉会做噩梦。考虑到孩子的感受，我和孩子爸爸安慰她，也会告诉她我们也会做让自己害怕的梦。为了让闺女觉得能独自睡觉是长大的标志，我们买了一个蛋糕，举行了一个小小的仪式，还分享自己小时候独自睡觉的事情，让闺女对独自睡觉有一个慢慢接受的过程。同时也提出缓解的方案，每周给闺女两次可以由爸爸或妈妈陪同睡觉的机会，闺女听了特别高兴。独自睡觉第一天就用了一次机会，我和爸爸也是为孩子小小的心思感到无奈，不过我们还是理解她的心情的，也按照自己的承诺陪伴她睡觉。3月10日爸爸值班，晚上我陪伴闺女亲子阅读，读书的时候能感觉到闺女在努力的睡觉，我还没有读完她就睡着了，我想她是害怕我读完书走了自己睡不着吧。3月11日早上，我还在睡梦中，闺女就穿戴整齐到了我的屋里，我一看时间还不到6点，她说自己睡不着了。看着可爱的孩子，我赶紧鼓励她第一天独自睡觉表现很好。她告诉我总感觉卧室门外有人，自己拿着小台灯出门看了看，门外没有人。我赶紧说：你看，你觉得门外有人，其实是没有的，对吧！孩子表示肯定！
反思：独自睡觉对闺女来说是她的又一次小小的挑战，恐惧害怕在所难免，要肯定闺女的感受，给予关爱和帮助，让孩子顺利度过这段时间
下一步计划：（1）觉察自己，站在孩子的角度看待问题（2）按照学校计划开展学习任务（3）践行3月计划
