很早就听说过《非暴力沟通》一书，一直没找来细读，直到近期才有机会一睹其芳容，虽然已经出版了十几年，但现在学习也让我收获不小。这本书的中文版是2009年1月由华夏出版社出版，作者马歇尔·卢森堡博士，生于1934年，是国际非暴力沟通中心创始人，全球首位非暴力沟通专家 。 他发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。
卢森堡博士认为，有四个原因让我们的日常交流，演变成了暴力行为。这四个原因分别是：道德评判、进行比较、回避责任和强人所难。
暴力的源头就在我们内心，当你认为人的本性是善良的、积极的，那么你就会用相对应的温柔的方式去应对。你就自然会离暴力因素越来越远。
卢森堡博士把非暴力沟通的四个要素归纳为：观察、感受、需要和请求。
这本书系统地讲解了非暴力沟通的定义、意义以及如何去做的方法，深入浅出，易懂易学，好的沟通、良性的沟通、非暴力的沟通，对我们自身、亲人乃至整个人生都会有很大的帮助的，这本《非暴力沟通》值得大家找来细读。
