有时候我们很烦恼，必须让他做自己不喜欢的事，不能打骂，不能用巧克力，冰激凌激励，讲道理又不听，是不是很抓狂。老母亲的内心的小火苗又被点燃了

我家牛两岁时侯就是不爱刷牙，曾经因为刷牙我和他爸还大吵一架，有史以来最严重的吵架，差点离婚了。（现在想想很可笑，那时侯也没有现在这么学习）每天晚上因为刷牙抓狂，好话说尽，连哄带骗还有威胁，怎么都不好使。后来我放弃了，干脆由你吧，我怕气吐血。

过了一段时间，我也忘了怎么没那么困难了，但是依然不爱刷牙。每次自己刷不干净后面的牙，所以我就每天帮他刷牙，孩子感觉难受。（因为我为了让他刷牙想了个办法，就是我俩互相刷，第一次差点给他老母亲捅出血来）我才知道别人给刷牙其实感觉一点不好。但是我们没有去了解孩子的感受，一味的去强迫，去责骂。这是一错

孩子不喜欢刷牙，我没有接纳他的情绪。没有认可刷牙是一种不好的体验，我们只是从大人的思维出发，“不就是刷个牙吗，有那么痛苦吗”“刷个牙就和杀你一样”我曾经就这么说过孩子，你说过吗？

第二步，应该告诉孩子，我们为什么做这件事。我和他说“不刷牙牙齿会坏的的”

牛牛：“什么时候坏掉”

我：“3年以后吧”他根本不懂3年以后是什么样子，牙齿坏掉会怎么样？后来就拿来绘本《牙齿大街的故事》孩子天生就爱听故事，看到两个小家伙在牙齿里搞破坏，估计心里害怕。然后就不抗拒刷牙。还有今年我妈去镶牙，我带着他一起去看了牙医，他目睹了姥姥镶牙的过程，所以心里更觉得必须刷牙。

第三步，我和他一起刷，我们两互相挤牙膏，接水，这样就会好很多，像一个游戏，当然为了给他刷干净，还会互相刷牙。不过现在很少受伤了

除此之外，第四步就是，给他权利，让他自己选择。我会买两种牙膏让他选择用那一款，或者让他选择是先洗脸后刷牙还是先刷牙后洗脸。这样他就不会感觉强迫，而且是觉得“我还有自由，可以选择”所以牛牛现在不抗拒刷牙，每天都要刷牙，即使你说今天不刷牙了，他都不干。上道了，但是给他的选择是有限的，在你的可控范围内，达到目的即可。

这个方法也可以用于其他事情上：

第一：接纳情绪

第二：解释原因

第三：提供支持

第四：提供有限选择

当然，有时候你把这四种方法都用完了，还是不管用。那也别急，可能是因为操之过急了，孩子习惯了抗拒。慢慢来，坚持下去总会有效果