周末的早晨，起床第一件事竟是打开电脑，不是打开窗。我笑了笑自己。一早的安静，给了我保持写作的动力，不懈怠自己。向李筱懿老师学习，早起写作，哈~
我想这应该也是元认知的作用吧，所以今天想讲讲自己对元认知的一点理解。
元认知，本来很抽象概念的一个新名词，其实与潜意识是相对立的，潜意识是模糊了自己，那元认知，就是反思自己。
对自己的行为及时加入思考，对错误的行为及时踩刹车，拥有了审视和反思的时间，我们就能控制住自己。
简单地可以理解为元认知，也是一种自律力吧。看到过一句话，“自律就像是多啦A梦，能实现你所有的愿望。”那我就希望能在自己内心喜悦的加持下继续前进，早点遇上多啦A梦吧。
不断地练习、练习、再练习。Every day counts.
我平时当然也有不开心的时候，不知不觉语气加重，情绪高涨，当我意识到这点时，元认知站了出来，叫我立刻停下，深呼一口气，稳定下情绪，保持平和，不冲动说话，是元认知帮助了我，控制自己战胜自己，和平思考解决问题。
高尔基说的那句话“每一次克制自己，就意味着比以前更强大。”
不断学习新知，提升自已的认知，避免悲伤，真的可以获得很多快乐的，同时也能够获得困难克服以后的乐趣！
学习新知，提升认知，体会新趣。
今天感谢元认知让我早起写作！还有早起的鸟儿在窗外为我歌唱背景音乐~
祝大家周末都好心情~
