一直想写一写上瘾的故事，加之最近在看的一本书——《软瘾》，就动笔写了下了这些想法。
我有两个很严重的“软瘾”。
上瘾的程度有多深呢？
深到已经不是无意识的行为了，而是能自主意识到这些事对我生活和精神的损耗。
但是停不下来！
虽然经过时间的消磨，“瘾”会慢慢消退，却仍然需要依靠无比强大的意志力，才能把“瘾”压下去。
时间和意志的双管齐下，也只是暂时压制了“瘾”。
“瘾”的根未灭，不仅戒断反应严重，而且反反复复、生生不息。
一个“瘾”是看CP小说。
这个软瘾有历史渊源。
初中开始，家里装了电脑，现实中又没什么朋友，就开始沉迷看小说。
上学时各种小说都广泛涉猎，现在成了“中年毒妇”后，独独钟爱看CP小说。
要是迷上哪一对CP，那真是夙兴夜寐，不分白天黑夜的看小说、逛超话。
其实我喜欢的并不是这些真人CP现实中的样子，也不想去了解他们的生平事迹，就是喜欢小说中写出来的爱恨情仇。
真人+小说，虚幻又现实。
我从没有一对固定的CP。
可能因为一部电视剧，又或者是小视频中的某个剪辑画面，亦或是无意中刷到的一篇推文，我都能嗑上一对CP。
但在每段嗑生嗑死中，我能做到上班途中想，吃饭时候想，睡觉时间想，做梦都在想。
可以这么说，每个沉迷CP小说的时间段我实际已经“疯狂”了。
我能够意识到，这就是一种“软瘾”。
没有真实的物理伤害，但却是我借之逃避的一种方式。
另一个是最近养成的“瘾”——玩小游戏。
从数字消消乐、拧螺丝到大寻宝，玩的忘乎所以，“上瘾”又快又深。
早起睡醒了玩，中午不午休也要玩，睡前一小时必玩。
我只能庆幸单位旁边的绿道没有台阶，不然盯着手机玩游戏不知道要摔成什么样子。
简单的闯关游戏完全迎合了人类的本能需求，又不用消费充值，30秒的小广告就解决问题。
越玩越上瘾！
实在是我觉得“瘾”太重了，强迫删除了程序，才不再玩了。
这两个“软瘾”都是根深蒂固的，从来没有彻底根除。
强制性的压制，只是从表面上不再做相关事情，却需要经历难熬的戒断过程。
比如看CP小说，要忍住不去看超话，要卸载小说软件相当长一段时间。
而且这些“软瘾”很容易死而复生。
不过是从一对CP换成另一对CP，一个小游戏换成另一个小游戏。
本质没变，“瘾”依然在。
《软瘾》这本书也提供了一些解决方法，像是要确定你的核心决定，按照人生愿景行动，过充实的生活等等。
但还是那句话：
道理我都懂，臣妾做不到。
等我读完这本书再来分享一下感受吧，看看能不能用对人生更高的追求来根除这些“软瘾”。
