代替惩罚的方法（上） 如何说孩子才会所怎么听孩子才肯说
在我们使用新的技巧和孩子沟通时，有没有发现这需要我们不断地控制自己，不要回到老路上去。对于我们大多数人来说，挖苦、说教、警告、漫骂、威胁的词语已经植入我们的语言当中，因为，我们从小耳满目染。放弃我们熟悉的东西，并不容易。
一些家长经常告诉我们，即使参加了这样的培训，他们仍然在用自己不喜欢的方式和孩子说话。这让他们很沮丧。唯一不同的是，他们意识到了自己的错误。事实上，意识到自己的错误就是进步，它是改变的开始。
我自己改变的进程就实属不易。我会又回到老路上去:"你怎么回事?永远都记不住上完厕所关灯。”然后，开始自责，下决心不再那样说话。但是，又忍不住会说出口。接着，又后悔。"看来我是学不会………我怎么能那么说呢?……我知道了……我应该说:'孩子，厕所灯还亮着。’或者:'孩子，灯!’” 然后，我会担心自己再也没机会说了。
事实上，我不必担心，因为他们总是忘关灯。下一次的时候，我就做好准备，对他们说:“孩子，灯。”就会有人跑过去，把灯关了。成功了!
也有很多次，当我说他们做“对”的事情的时候，好像并不管用。他们不当回事儿，甚至反抗我。这时候，我能想到的唯一办法就是惩罚。
每次在小组里讨论这个问题时，我总会问大家:“为什么?我们为什么要惩罚孩子?”下面是一些家长的回答:
“如果不惩罚他们，他们就会逃避管教。”
“有时候。我很生气，没有别的办法。”
“如果不惩罚，孩子怎么知道他做错了，以后不再做。”
“我感罚儿子，是因为那是他唯一能理解的管教方法。”
我问家长，是否记得自己受罚时的感受，他们这样回答:
“我经常恨我妈妈。我会认为'她真是一个泼妇’。之后，我又会有罪慈感。”
“我会觉得:"爸爸是对的，我很槽糕，我理应受罚。”
“我会幻想我病得厉害，让他们对我的所作所为后悔。”
“他们真坏。我要报复他们。只要不被他们抓住，我还去做。”
家长们讨论得越多，越理解惩罚会带来的感受:敌意、仇恨、抗议罪恶感、没有价值感、自怜。然面，他们仍然担心:
“如果我放弃惩罚，岂不是让孩子来掌控一切了?”
“我担心没了管教他的最后一招，让我对他无能为力。”
我理解他们的担忧，也间过吉诺特博士:“为什么会认为惩罚一个不听管教的孩子是应该的?孩子出现问题的时候，可不可以让他们承受行为的自然后果?”
他回答说，一个孩子应该经历自己不当行为所带来的自然后果，而不是受罚。让他感到，在一个相互关心的亲子关系中，是没有惩罚的。”
我接着问:“如果孩子继续违抗你，这时候，可以惩罚吗?”
吉诺特博士说，问题在于，惩罚并不起作用。孩子的精力分散到了如何去报复家长上面，错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机会。换句话说，惩罚孩子，我们实际上剥夺了他从内心深层对自己错误行为的反省过程，而这个过程又是非常重要的。
这样的观点(惩罚不解决问题，反而影响了孩子对自己的反思)对我来说非常新鲜。但是，新的问题又出现了，我们该用什么来代替您罚?
下面的方法可以给我们提供帮助。
代替惩罚的七个技巧
1.请孩子帮忙。
2.明确表达强烈不同意的立场(但不攻击孩子的人格)。
3.表明你的期望。
4.提供选择。
5.告诉孩子怎样弥补自己的失误。
6.采取行动。
7.让孩子体验错误行为的自然后果。
