养生小知识20241203

适合女性的食疗方——当归炖蛋

原料：当归20克、鸡蛋2个。

做法：鸡蛋煮熟，剥壳备用；砂锅中放当归，加适量水大火煮沸后，改小火煎半小时，捞出药渣；将鸡蛋放入锅内小火煮10分钟即可。

功效：补血活血、调经止痛、润肠通便，对血虚导致的心悸、失眠调理效果更好

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