当我终于放开对孩子吃零食的限制
过去我对零食有许多恐惧，我以为孩子吃了零食口味会变重，就不爱吃清淡饭菜了；零食很多添加剂，吃了会影响身体；吃了零食肚子饱了装不下健康食物了；我们限制孩子要饭后才能吃零食，我们限制零食种类，要健康一些的零食，比如海苔，酸奶干，水果蔬菜片等，然而人性就是不喜欢被限制被控制，人性需要信任自主。
我限制孩子吃零食实际上是看重身体，轻视心理（精神），结果是孩子并没有因为我们限制零食种类和时间，就好好吃饭菜和健康食品，反而因为吃零食跟我们发生许多冲突，闹情绪。
上学期间，老师发现孩子在儿童之家看到别的孩子的零食时很馋，很想吃，有时候还偷偷拿，总是说肚子饿。老师建议我带孩子去超市，随便孩子自己选，自己提袋子装零食，自己拿得动多少就买多少，老师认为摄食是人最私密最需要尊重的部分，这部分被干涉会让人很痛苦。我非常认同，吃什么吃多少是孩子的事情，大人干涉控制就是越界，于是我立马带娃去麦德龙，一逛就是两个半小时，他先是疯狂地把看到的零食都往大袋子里装，有一种把超市搬回家的气势，后来慢慢发现装不进了，就重新理一遍，主次分一下，把不是特别心动的零食拿出来整整齐齐低摆回货架上，说下次再来买，最后发现袋子很重拖不动了，就把特别重的一些零食舍弃，经过这样三番五次的艰难抉择，最后终于拖着满满两大袋子零食凯旋而归。
接下来几天我也是自始至终地发至内心地相信孩子自己选择的能力，我放下了控制放下了恐惧，随便孩子吃多少，何时吃，吃什么。孩子两次扬言：“妈妈，我要吃光所有的零食！”我很轻松地回答：“那是你的零食，你自己决定。”
头两天他吃了很多，接下来几天数量大大递减了，到第四天只吃了半个果冻和一个巧克力，这些天吃饭时我也不叨叨，只说开饭了，他想吃就吃，不想吃也可以，在这样自由自主的状态下，他反而吃的比以往好很多，我们在吃这件事情上和谐了；另外，儿童之家老师反馈这周孩子不再眼馋同学的零食了，这改变的速度之快也是出乎我意料的。
我现在更加相信：孩子对于零食的渴望主要还是心理上对于自主和好奇等需求的渴望，控制之下更容易成瘾，自主之下才能发展出自律。同理，其他方面也是，大道至简，一切依照人性的需要来，重心理轻身体，重内在轻外在，关系比事情对错更重要，当人有情绪时先关心人（的情绪）再关心事（的对错）。
现在我明白了为什么我虽然先接触正面管教，最近才接触PET（父母效能）, 但是我却没有让正面管教先入为主，而是一见钟情地喜欢上PET。正面管教终究是不相信人性内在的力量，认为孩子需要大人的引导；而PET充分相信人本自具足，人人皆佛，只要给以尊重，空间，自由，信任，爱的心理营养就会向上生长。正如前几天读书会朝霞说的金句：“父母不打压孩子就好了，父母不做什么比做什么更重要。” 为人父母，当我觉察到自己投射到孩子身上的来自我自己的恐惧，收回投射，放下恐惧，发自心底地信任孩子时，孩子便可以不被期待不被投射捆绑，他得以获得自由的空间自然地生长，发展出内在的力量，自由地成为他自己，为他自己而非为父母而活。
让孩子自己选择零食，让孩子自己选择人生。
