直播笔记

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【如何用心理学改变生活】别人怎么对你，都是你教的。如果你把责任放在自己身上，你就拿回了人生的主导权。

2

【为什么我们会玻璃心？】别人明明送给你一份礼物，你却觉得受到了污辱、被伤害，还跟人争吵，破坏关系。为什么我们会这么玻璃心？因为我们的自我价值出了问题。

我们的自我价值出了问题。

3

【为什么有些人总是赚不钱】行为决定结果，什么决定行为呢？你的某个想法。如果一个人认为钱是脏的，他就会“穷并光荣着”。这就是我们内在的“游戏”，会影响我们外在的结果。

4

【如何判断自我价值高还是低】如果一个人内在的价值低，他就会依赖外在的东西来证明自己。比如开豪车，跟人争辩，要面子。

5

【你对什么过敏】过敏是身体的一种保护机制，比如说有人对酒精、对动物过敏。身体会过敏，心理其实也会过敏，为了怕被伤害，被关系伤害，被异性伤害，我们会隔离它，这就是心理创伤。

6

【安全感对财富有什么影响？】一个没有安全感的人，不敢跟那些HOLD不住的人合作，不敢雇用能力比自己高的人，怎么会赚到钱呢。

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【世界和我爱着你】我们每个人都被这个世界粗暴对待过，我希望通过壹心理这个平台，让更多人被看见。我看到你了，虽然我现在不在你身边，但是这个世界是在乎你的，我也是在乎你的，世界和我爱着你。

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【你一定要找到你的天命】

《牧羊少年奇幻之旅》说，如果一个人知道他要去哪里，整个世界都会给他让路。这句话给我的启示就是：人来到这个世界，一定要找到自己的天命。心理学就是我的天命。

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【心理学有什么用】心理学可以把我们变成大坝，把我们家族里负面的东西都拦住，让你看到父辈哪些东西是好的，哪些是不好的，好的留在我们性格里，不好的我把它变成涓涓细流。就像电影《大鱼海棠》，让我们心中既有围笼屋，也有大海。

10【心理技巧：多位置思考】人一旦有多位置思考，他的思维就会变得多元，就会变得温柔。当我们的世界变得多元，你就会和这个世界和解，和很多人和解。

——视频号官方栏目《八点一刻》黄启团&黄伟强直播语录

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学习心理学有什么好处？

1、改写他的人生剧本

2、性格变得多元而温柔

3、看到世界的本质