今天是走石子路的第三天。早上的时候决定了给爱人和自己好好的做饭，好好的陪伴。走了以后。把窗台上的花摆了一下，该修剪的修剪，该扫的扫，清理叶子等等。下去走半个小时的石子路。然后上车库收拾。
今天看到镜子里的自己的时候，觉得自己没有看到自己的大粗脖子。心情不好的时候总觉得自己怀疑得了这个病那个病。今天看着自己的气色也确实不错吧。觉得自己的五官端正，爽爽的面容。自己觉知着自己脖子的僵硬。嗯嗯。自己就拿着一个擀面杖，敲啊敲的，对自己身体的呵护。把镜面用干净的布擦洗干净。感知着自己背部的麻木。也感知着自己对自己的呵护。时不时的打个哈欠，有那么多的困意。自己对自己的状况处于接纳状态。
今天给爱人做的早饭也是比较用心吧。这才是真实的我，我明白我内心真正要的是家庭幸福，夫妻恩爱。给爱人做饭，做丰盛的早饭。一切都是心甘情愿的。不需要求的他的夸奖，做了以后。他好好享受就很好了。
关于我的身体，中医把脉已经说了，就是气血不足。走石子儿调解身体，画曼陀罗调节心情，然后生活中多注意清理杂物，杂念。我必将重换生机。
2018.9.15
图片发自简书App
