【4月复盘】||慢慢来,比较快

从年初至今已经是第四次复盘了,回头看看前几次的复盘真心不好,朋友问什么是复盘?“复盘”其实是围棋的一个术语,指对局完毕后,复演该盘棋的记录,以检查对局中招法的优劣与得失关键。这样可以有效地加深对这盘对弈的印象,也可以找出双方攻守的漏洞,是提高自己水平的好方法。

“复盘”一词最早由联想柳传志在2001年提出,在联想内部落地生根后,经过联想人的实践,提炼成方法论,并在2011年,联想全球学习“复盘”方法论。在今天,孙陶然、周鸿祎等互联网大咖均受柳传志“复盘”思想影响,践行“复盘”理念。

“复盘”延伸的含义,就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去思维和行为进行回顾、反思和探究,实现能力的提升。

复盘有三种类型,即自我复盘、团队复盘和复盘他人。个人选择一般是第一种,即自我复盘,关于团队复盘和复盘他人,感兴趣的同学,可以看陈中著作《复盘》,或者邱昭良《复盘+:把经验转化成能力》。

关于自我进化,自我提升,孔夫子有“吾日三省吾身”的自我反省,党员有批评与自我批评的自我教育,自我复盘者,自我进化者也。

自我复盘,复盘什么呢?

一般我们谈论三方面内容:一是现在情况如何;二是当初是怎么决定的;三是让我们再审视下思考的前提。

关于我四月份的故事,就是浸泡在知识的海洋里,走在学习技能的路上,还揣着接纳自己的包袱。

关键字: 迷茫  转变  新生

四月复盘

PS:后面的小红旗是对自己每项事情的总结。

WPRKED:

月初计划内工作完成,具体有

1,公众号持续输出篇文章17篇

2,完成三次线上分享

3,阅读了4本书,读书笔记部分输出

4,电影4部

5,Keep坚持

6、每周一次穿搭记录

7、和好友一对一沟通

DIDN‘T

其中

1,公号出现迷茫,变为一周一次

2,可以增加娱乐和社交

IMPROVE

1,输入增加;

2,公众号质量增加;

3,留足够时间娱乐休息;

四月反思:

1、这个月让我印象深刻的是:

世事无常。

2、这个月令我感到幸福的是:

经历了漫长的焦虑,最后一个礼拜初步完成对自己的接纳,心境更平和。

3、这个月我意识到:

活在当下,行动要趁早。

4、下个月我决定:

锻炼时间调整为早上,加大输入,保持自我接纳状态。

当我做完4月复盘的时候,发现人的潜力真的是无限的,另外适当的解放自己,比如晚托班,琐碎的事情暂缓,会让自己更加宽容的对待自己。

较之之前的几次复盘,这次也更清晰,根据这次的改进,分享几个小心得:

【习惯追踪】

每次阅读或是观影结束,都可以简单的用思维导图做记录,直到月底结束,这个分支可能会越来越多,持续的记录,能很好的了解自己,也能鞭策自己养成一些习惯。

【不断沟通、分享】

持续的线上分享,让我感觉输出是件很棒的事情,提供大家有用的知识,促进自己变得更好~

4月下旬,认识了紫文,一个很善于沟通,也很有力量的女子,我们进行了几次沟通,感谢她给我进行了一次玛雅分析,给了一些建议,觉得蛮棒的。

同时和好友每周的线上聊天,也让我获得更大的力量:

小小身体的你,内心大大的

善于发现问题并且勇于更改

原来我在大家的眼中是这样的,感谢,愿我能带给你们更多的力量。

【及时有效的自我调节】

之前一直觉得事情太多,时间太满,有时候很崩溃,因为把自己安排的太满,现在将事情分割出去,最主要的是先做好自己,才能更有活力。找到适合自己的方式去释放···无论自己还是家庭,内在稳定,外部才能蓬勃发展。

最后赠言:

塑造你生活的不是你偶尔做的一俩件事,而是你一贯坚持做的事。——安东尼 罗宾

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