2025.7.29
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来，感觉到神清气爽，充满信心开启新的一天，这是生命的恩典；
2、我十分幸运，我很健康，感谢我的身体健康，感谢我的心理健康，感谢我的家人们都很精，感谢健康让我们体验到生活的美好；
3、我十分开心，此刻的我是开心的，我有学习的团体，最近的我感觉到和过去非常多的不同，我可以选择开心，我有能力让自己开心；
4、我十分开心，我是有觉知的，我能觉知到自己的开心与不开心，并能随时随地地调整自己的生命状态，我是主动的，我是有能力的，再次确认开心是一种生命状态，我是可以为自己做出适合的选择的；
5、我衷心地感谢自己，感谢自己昨天上午带了读书会，在带的过程中梳理了自己，尤其是当我感知到自己这一期在带读书会的时候，是轻松的，是自在的，我开始践行过轻盈的生活，即使是我非常非常在乎的读书会，我也是不需要紧绷着的，想到了莎莎打球的那份松弛感，我也希望自己活出来带着松弛感生活、做事情的体验；
6、我衷心地感谢自己，感谢自己中午带的书写，每一次书写的带领，都让我感觉到和真实的自己又靠近了一点，对自己的认识又多了一些，对自己如何活好余生更清晰一些，书写是我了解自己认识自己爱惜自己的一个非常重要的方式，再次确认了这一点；
7、我衷心感谢自己，感谢自己去超市买了食材，非常用心地给家人准备一顿丰盛营养的晚餐，感谢自己珍惜和家人相处的时光，感谢经由做饭感受到自己的热情、激情和生命力，再次确认自己是有能力活好自己的人生的；
8、我衷心地感谢我的身体，感谢身体70万亿个细胞神奇的运作和完美的配合，感谢身体保持正常的呼吸，感谢身体的每一个器官和系统都完美配合，感谢身体支持我做想做的事情， 体验美好的生活；
9、我衷心地感谢我拥有的所有金钱和资源，感谢金钱能量的加持，让我体会到家人无条件的爱和支持，感谢金钱能量保障我的爱顺畅地流动，感谢金钱能量带给我的自由、自信和自尊；
10、我衷心地感谢自己，我带领自己一路披荆斩棘走出丛林，我走向了一天光明的大道，我有能力带自己解脱，并支持到身边的人。
其实我想说的是，每一次的读书会和书写课，我都能靠近真实的自己多一点，了解自己多一点，做这些让我很踏实、很充实、很安稳，我喜欢这样的自己。
其实我更想说的是，当我放下更多的期待，专心专注地陪伴自己的时候，我可以创造出来非常多的方式，我是有能力支持自己活好这一生的。
谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。
感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
