镜子练习3

今日来到《镜子练习》第三天,感觉更能自信的对自己说话啦,好棒!我们一起来练习吧

站在镜子面前,凝视着你的双眼,对自己说肯定的语言:“无论我要对自己说什么,话里一定充满了爱”,继续重复“无论我要对镜子里的自己说什么,话里一定充满了爱”,继续“我很聪明。我比自己以为的更有才智。我是个拥有丰富创意的天才。我是个很优秀的人。我很讨人喜欢。我值得被爱。”重复对镜子中的自己说,直到你能脱口而出。

是不是很棒,你也开始吧!

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