又一周过去了,这周过得既压力又充实,一边忙碌着焦急的工作,一边潜心学习性格卡牌,还不时的辅导孩子的作业,书都没来的及读。
疫情在家也有一个多月了,每天有节奏无规律的工作时间,给我带来了很多的焦虑。还好月波老师的线上性格卡牌课开课了,在忙碌的工作、陪娃之外挤出来一点时间学习。虽然不是每次都能及时的完成作业,但我在这个过程中也收获到了很多的能量和信心。
月波老师一直说
当一个人遇到问题是因为拥有一种人格,而问题得到了解决是因为他拥有了另一个人格
一开始对这句话懵懵懂懂,后来听老师们一个个案例的分享,明白了这句话的真谛。当在生活中得到运用的时候,才知道这句话原来是多么的智慧。
有一天,因为孩子的作业没有及时的完成,我和孩子发生了冲突。在这个过程中,我总是感觉他和我的约定没有遵守,我感觉受到了欺骗,我把自己放到了一个受害者的角色,完全一个敏感受伤的状态。当我拥有了这个人格时,产生了很多的自我攻击,觉得是自己管教方式出了问题。在这个时候,我产生了很多的自责、愤怒,对自己的、对孩子的。当我有愤怒、自责的时候,真的没法平静的和孩子沟通。
而此刻孩子也在愤怒的吵闹,觉得他已经意识到自己先前的失误,没有及时写作业,现在也知道了,而且已经努力了一个多小时,但还是没有写完,只是延迟了一会会,就不值得被原谅吗?
一句句的争吵,让我陷入到了更深的愤怒之中,更多的是自责,觉得自己很无能,连一个孩子都管教不好,当我一次次看到自己的自责时。我更深刻意识到了自己的敏感我人格的劣势~缺乏安全感,正是因为我拥有了这个性格劣势,给我带来了很多的焦虑和担心。
在那个当下,我想到了那句话,想到了另一个与敏感我相对的现实我人格,这个人格是以目标为导向的,遇到问题解决问题,而不是去归因、指责、发脾气,这些只是用情绪在逃避当下的问题。当我想明白以后,我对孩子产生了一份接纳,接纳他今天的延时,允许他做完作业做自己想做的事情。当他被允许被接纳了以后,他的情绪慢慢的好转了。
后面我在和他讨论今天作业延时的事情时,他也能平静的对待,并主动说出第二天的安排。而且第二天真的也是按照自己制定的规划来执行的。当一个孩子在一个感受喜悦、舒服的状态下,所做的决定才是他真正愿意接纳的。
虽然每次遇到事情还是会有情绪,会冲动、会愤怒、会焦虑,但当看到了这些情绪时,他慢慢的就会发生转化,一幕幕的看见,一次次的锻炼,一点点的进步,就会慢慢的改变。
PS:每天学习一个性格特点:
心里有想法喜欢分享:
喜欢分享会让你善于表达、调动气氛,通过“面部表情、夸张的肢体动作和富有节奏感的声音”来达到自己想要的沟通效果。你拥有得天独厚的感染力,喜欢调侃、开玩笑,拥有很强的表现力,容易受到别人的喜欢和欢迎,这样做的深层次目的是希望获得对方情感上的共鸣,引起关注、认可和表扬。
可能的优势:
1.善于交际,能够与人打成一片;
2.激情浪漫,感性重情义;
3.乐观积极,情绪来得快去得也快。
可能的劣势:
1.有时候会口无遮拦,缺少分寸;
2.可能会让别人觉得聒噪,不够稳重;
3.可能会让人觉得自大,喜欢炫耀。
孩子:
喜欢分享的孩子,思想比较简单、单纯,心里藏不住事儿,情感的表露也很开放,但是这样子孩子很容易受到他人的影响。
父母:
会有一个良好的亲子沟通关系,只是有的时候需要把控自己的情绪。
爱情:
在爱情当中经常被误认为很花心,其实是一个很专一的。
事业:
很容易在职场当中与人打成一片,但或许有时候需要考虑别人的感受。