期望：一种关于未来会发生什么的预期（例如：如果考试不理想可能无法及格）。
结果期望：一种对行为所带来的结果的期望（例如：对于触摸一条小狗会带来某种结果的预期）。
效能期望：个体对于自己完成某个行为或任务的可能性的预期（例如：很好的完成演讲的可能性的预期）。成功的治疗在于提高自我效能期望。
归因：指对已经发生的事件进行解释的过程。（如：为什么考试不够理想。）
外部归因：将事件发生的原因解释为来自外部。（如：我今天不去跑步是因为今天外面下雨。）
内部归因：将事件发生的原因解释为来自内部。（如：我没有涨工资是因为我不够努力。）
稳定的归因：是指事件发生的原因持续存在。（如：面对考试我总是紧张——内部稳定归因。）
不稳定的归因：是指事件发生的原因并不总是出现。（如：考试那天我发烧了——内部不稳定归因。）
整体性的归因：指事件发生的原因也是很多其它事件发生的原因。（如：我英语考试失败是因为我不是一个智商很高的人。）
特定性的归因：指事件发生的原因不是其它事件发生的原因。（如：我英语考试失败是因为英语老师教得太差。）
