35天落地实修作业：
1.每天在小组群朗读使命宣言:我是一个有影响力的人，我的使命是让每一个孩子在爱和认可中健康自由成长，实现人生价值。
2.使命目标和检视点:给儿子写小鱼，滋养他
给儿子的小鱼
3.事件(觉察让我们不舒服的人和事，检视使命和目标）:儿子昨天晚上给同学过生日，一晚上没回来。
4.化了妆的天使：半个月的时间，已经是第六次晚上出去玩，早上才回家。我很愤怒，不接纳他如此的状态，不知如何解决和面对，我没有办法。很羞愧，自责，没有教育好孩子，没让他培训出好的习惯。
5.找到化了妆的天使背后的正面动机：愤怒的背后是无力感，我没办法了，我没着数了，没办法，没着数了，管不了就不管了，我也就轻松了。羞愧，自责的背后是我不好，是想让我关注自己，爱自己。是原来你们藏在背后的小秘密是我想轻松，我想爱自己，谢谢你，我知道了，这么多年来，你用这种方式来提醒我，我想要轻松和爱自己。
6.找资源：上高中时，住宿舍，经过一周的紧张学习，每周六下午出去洗个澡，吃一份拉面和烧饼，然后去学校北边的滹沱河滩去放松一下自己，看着河水缓缓的流动，踩着软软的沙子，河滩里发会儿呆，散散步，吹吹风，感觉真的岁月静好，轻松享受，就会充满力量的迎接下一周，这也是爱自己的一种方式。我可以有轻松，爱自己的时刻。
7.将资源落地（大胆去做，没有对错与标准）：
（1）第一步做什么:信念决定思维，思维决定情绪，利用好事情改变局限性信念。把注意力转移到自己身上，明天七夕，给自己定束花，让老公送自己个礼物。
（2）什么时候做:当下开始做
给自己的小鱼
