#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～08贾春芬-杭州

20170930（D5）

【幸福玫瑰】

昨日玫瑰已采

今日玫瑰

1.带娃去长城

【幸福目标】

1.不带情绪的尊重和接受孩子

2.做父母臣服

3.给孩子做祈祷文练习

【幸福金句】凡事至少有三种解决方法。

【觉察日记】外出游玩，开心了娃，累坏了妈，今天有几次说话没给孩子增加力量。

1.高铁上叫了外卖，我抱着弟弟，爸爸和姐姐自己先吃，吃完竟然都没想到我还没吃 ，有点生气，问她有没有考虑过我，觉得她看不到我，太自私。这一点我不知道自己想法对不对，这样无条件接纳孩子，以后不就是一个自私的孩子吗？

2.还是在高铁上，说起下午的安排，她就说她不要去，她要在宾馆看电视，当时就想都是因为你，才拖着弟弟一起来北京挤，你还嫌东嫌西的，以后都不要出来了，在家里呆着多舒服的。当时也不想共情她，复述她的想法，把心里的气话全部说出来了，说完后明显觉得她情绪低落下来了。

3.总之就是说孩子，我们为你做了那么多，你应该感恩，不应该再有不同意见，应该，又是应该！