2019.5.15
新乡方糖读书会（总第95期）
带领人：程艳平
书目：《她力量》
主题：揭开批评和赞美的神秘面纱
（一）温馨
开场有鲜花、食品、水果、香薰滋养，志同道合的伙伴陪伴，让疲惫的身心放松下来，在欢畅的音乐中进行开肩、转肩、扭腰挎的练习，伙伴们的练习已初见成效，可以跟上节奏扭起来了，在欢声笑语中泡一场心灵的温泉。
（二）友情
为己正名，你带着新的期待、带着闺蜜，想要成长自己、陪伴自己，让情绪不再成为自己成长的阻碍，让自己日趋成熟，。
闺蜜带着找到自己内心的力量而来，想让自己更自信、更坚定。感觉一阵风吹过之后的温柔和力量，让风吹走内心的尘埃，洁净美好的心灵。
你表达了对友情的在乎和眷恋，害怕失去，同样的困惑在彼此的心里，我们看到了你们的可爱和美好，羡慕幸运的你们可以幸福地一起走，在这么小的年纪跟自己的身体、跟自己的感受有非常好的连接，那么敞开、那么敢表达自己。
你没有独享读书会，透过一起参加让彼此的心连接的更加紧密，多了一种共同的语言、共同的话题，让友情得以升华。
我们也看到了自己曾经的友情、现在的友情，美好的友情在我们的心里流淌，共同沐浴在友情的长河里，彼此幸福着、美好着！
你找到了自信、找到了自己，找到了力量，你看见了豁然开朗的自己，你让自己从一个小透明成为了发光体，让自己成为了光，照亮了自己，顺便照亮了闺蜜，你们二、三十年的友情也得到了升华！
珍爱生命、珍惜友情，让友情之花更加芬芳、更加绚丽多姿！
（三）尝试
你有新的想法，自我表达，给自己更多的机会，让更多新的可能性发生，你愿意挑战自己，成为自己生命里的勇士。
你美丽的称呼“阿*”，你开心的模样，你可知道有多美，可惜我在集中精力陪伴你，没有把那个美好的瞬间记录下来。
你的“披肩”那么美、那么媚，你可曾领略到它的精彩，你可曾感受到它的风采！期待你带给我们更多的好故事、新故事！
（四）看见
你曾经想要的淡定和从容，已经成为了你的品质，你可以从对方对你的批评中看到，他的批评或许是我这件事情没有做好，或许根本就是你的认知，不是我这个人不够好，你还看到了他背后的恐惧和害怕，你内心日渐集聚起来的力量，让你更加的安稳和笃定！你还看见了有执念的自己、内心平静的自己！
你看见了平和的自己、感恩的自己、不是自己写作能力不好的自己、喜悦的自己、打开的自己、可以给自己多一条路做选择的自己、有觉知的自己！
你看见了想要关爱自己的自己，你看见了最初的自己、真实的自己，真实对你来说比赞美和受人喜爱更重要，你还看见了被读书会滋养、自我力量增强，不会那么轻易被伤害的自己！
你看见了批评、赞美与自我认知的匹配，你还看见了批评代表的是反馈着的偏好和关注点，最最重要的是，善于换位思考的你，看到了不要轻易地批评人、赞美人！
你也看见了自己的淡定和从容，你还看见了多关注自己的内心，修炼自己，看见了需要制定自律的生活计划的自己！
你看见了有活力的自己、想要答案的自己、时而清晰时而迷糊的自己、想要做自己的自己，走出去做自己的自己！
你看见了正视自己的自己、释怀的自己、努力的自己、充满力量的自己、不允许自己偷懒的自己，选择不让自己的心太紧张的自己！
你看见了幸福的自己、兴奋的自己、坚持的自己、坚定的自己、放下担心和恐惧的自己、可以做自己喜欢事情的自己、可以更大程度的发展自己灵动性和创造力的自己、真心陪伴每一位伙伴的自己、用心做事情的自己、对未来充满希望的自己、感恩的自己！
我们看见了曾经是束缚的批评和赞美背后的真正意义，透过自我梳理找到与批评和赞美匹配的自我认知，帮助我们从批评和赞美的陷阱中走出来，让批评和赞美成为自己的助力和支持，同时慎用批评和赞美，帮助我们与他人和谐相处，共创和谐美好的生活！
同时，我们还看见了比赞美和受人喜爱更重要的是：真实、做自己、接受自己、相信自己的存在是有价值的、内心的平静和安宁、自己认识真实的自己、陪伴、耐心、个人价值、觉知自己、做回真正的自己、自律、关注自己、开心快乐！
新乡方糖读书会（总第97期）招募
带领人：程艳平
全球方糖编号：FT00065
时间：2019.5.22晚上18：30-21：00
地址：茶韵花香苑
书目：《她力量》
主题：为“好学生”助力
费用：单次68元
10次连报360元，读书会伙伴推荐体验价50元/次
我们在学校的时候是好学生，踏入社会之后好学生的特质那些帮到我们成为了更好的自己，那些反而成了限制我们的因素，给我们的工具箱中添加几个工具，帮我们走出好学生的模式，走入社会我们依然可以是“好学生”，帮助自己实现自己，成为真正的自己！
