哈佛幸福课——幸福模型
幸福＝快乐＋意义
快乐是短期的，是当下让对别人自己感到开心的感受。
意义是长期的，是对别人、对社会有一种价值感！
如果把快乐和意义作为两个要素，人群可以分成四种类型：自我实现型、忙碌奔波型、享乐主义型和虚无主义型。
自我实现型：有意义也很快乐。这类人既关注未来的意义和价值，也关注当下的快乐和体验。他们做着自己喜欢的事，实现着自己想要的生活。这是关于快乐。同时做的事情对别人有帮助，有价值，这是关于意义的。这种人的幸福感更强！所以成功不仅是关于既定目标的达成，也是关于享受达成目标的过程。
第二类是忙碌奔波型，他们追寻意义，却常常忘记了当下的快乐，很多50、60后属于此类，他们为家庭为孩子奉献着一切……（待续笔记）
