因为懂得所以慈悲，我听课之余深深地领悟到我内在小女孩的模式，一直在向父母爱人索取爱，求得认可关注，因为小时候姊妹多，父母太忙，根本无暇顾及我的存在，更不要说关注每个孩子的感受，我在孤独无助中度过，那一次看过《画皮》后的恐惧心碎被夏季的黑夜吞噬……多次夜晚饿醒不被父母看见的心碎，几岁的我抱着自己的胳膊啃，因为母亲要搂着妹妹睡觉，我只有眼馋的份，不敢说不敢讲，我既有羞愧又有无奈，年纪小小的我又能如何呢？漠视中我感觉父母抛弃了我，我不被爱没人懂，我从小就陷入无尽的伤痛中……靠懂事支撑，没人知道懂事的背后都是牺牲，我多么渴望父母的看见，或者有时间对我偶尔地摸摸头笑一笑，我在独自地玩耍中，和默默努力奋斗中，与父母亲情越行越远，我对父母既爱又恨，既渴望陪伴又不敢过多期待，他们经常很忙，若即若离，让我抓不住，又忘不掉，既渴望又不敢徹望，纠结分裂挫败无奈，我今天终于懂啦，我多么渴望父母的温暖，父母的关爱，沿袭到婚姻中，丈夫对我的漠视视而不见，解开了我儿时的伤疤，我所有的情绪蜂涌而止，我开始冷漠、失望，气愤，开始找事打架，希望对方能看到我，为何你们都不理我啊？…是不是我不重要或者我不够好，或者不值得…！我陷入自责内疚中……情绪内耗十几年，原来我是一个缺爱的孩子，没有安全感的幼儿，内心有焦虑，不安，我自己还是孩子，拿什么给到自己的孩子？音乐疗愈中我看见童年中那个受伤的自己，那个满眼委屈哭泣的小女孩，那个为了狂追母亲十二里的犟丫头，那个被领到姥姥家被邻居一双大眼睛吓怕的五六岁的小春花，那个被邻居一家打骂家人吓住的女孩，她的伤心谁能懂……她手无缚鸡之力，却心比天高，想有朝一日努力奋斗让家人过上好日子，不让家人受欺辱……我今晚看到你了，亲爱的自己，我爱你，我可怜你，我心疼你，没人爱你我来爱你，我要成为你的内在父母，来爱你这个没长大的孩子，亲爱的，你值得拥有一切，你是独一无二的，你值得拥有爱，一定有人来爱你，相信自己，你会越来越好，你的儿子也会越来越好，你的家庭会越来越幸福的，因为你这么努力善良懂事，你不该受这么多委屈，你的儿子也试图唤醒你，你该爱爱你自己啦，亲爱的………
我可怜我自己
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