站桩第69天

行者二期第十九天，站桩30分钟，逆腹式呼吸法。

双手很快就有感觉，今天流汗比昨晚多，但身体其他部位的感觉没有昨晚强，昨晚是脚上，腰背上都有感觉，呼吸也觉得比较深，但今天却没有这种感觉了。不知道为什么，身体上几次重大的感觉突破都是在晚上站桩的时候出现的，早上起来反而感觉没有那么强烈。


图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 站桩百日筑基日记（上）
    1月29日 今天是站桩第一天。 早上起来，腰基本好了，站桩半小时，有点难坚持，中间休息了一次。 上午10点多又站了...
    阿华_7ed6阅读 6,866评论 4赞 10
  • 2015-2
    陈氏太极拳老架一路74式 1太极起势 38掩手肱拳（3） 2金刚捣碓（1）39小擒打 ...
    阿德乐阅读 6,519评论 0赞 2
  • 2016-1
    2016-1-1星期五（晴） 新年第一天，拳不离手，打个四、五遍。根据具体情况，调整动作的高低，发力的强弱。有的时...
    阿德乐阅读 1,631评论 0赞 3
  • 我的第一个100天站桩感受分享(2)
    好几年前就听说过站桩！但是我以为是要现在桩上，没桩啊，所以就没行动！说开来还是行动力的缺乏，还没有达到行动的意愿度...
    美妙的生命阅读 5,414评论 0赞 5
  • 我的100天站桩之1-54天站桩打卡
    11月6日，我开始站桩了，跟着那导引，我居然站了三十分钟大概站到十分钟的时候，我感觉左腿就像筛沙子一样在那里抖抖抖...
    美妙的生命阅读 5,433评论 14赞 19

友情链接更多精彩内容