今天在处理工作问题,虽然很害怕面对问题,但也一直告诉自己没关系,慢慢来,慢慢解决,这样子人平静了下来,思路也打开了,开始和同事一起解决问题。是可以拍拍自己说:做的好哟!的程度。我相信我再多来几轮这样的自我平定心绪的流程,应该会渐渐变得有勇气有自信,没那么容易焦虑了。Yeah!(双手高举版)
2022-05-31
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