中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第808天，2024年2月4日

重新建构

重新建构使用另一个新的正向语言与观点来重新看待同一个问题。举凡某行为背后反映出当事人的特质。优点，能力，资源，动机，意图，努力，本意或意义与功能都是重新建构的像度。

重新建构常用的语言结构至少有五种类型。

虽然(负面)但是(正面可贵难得。)

我不确定……但我确定。

至少，起码的语言检索就容易看到正向价值。

最重要的是从当时的抱怨与强烈情绪中去发掘其正向的意义及在乎的地方。

一定有一个重要的理由。