重新建构也可运用于辨识各类情绪背后的正向含义，因为SFBT相信每种特定情绪的背后，正可反映出来访者的正向人格特质或是问题的正面价值。例如，一个人会有自责的情绪，是因为他负责，有道德感;一个人会觉得焦虑，是因为他有现实感及想要行动的欲望。其次，SFBT 将情绪视为来访者“希望自己在生活中更能获得什么”的一种反应。例如，有被压迫的感觉，反应了来访者在乎的是什么;忧郁的情绪，反应了来访者错失了什么。这样的思考将更能帮助来访者从自责或挫折的情绪状态，向个人的目标及行为的可能性迈进。因此，SFBT 不视情绪为一种需要被修补的、有问题的错误反应，而是一种能够反应来访者资源与目标的指标。
中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第437天，2023年1月28日
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