一．幸福的深度幸福的高度是我们生活中体验到的情绪波动，它有高潮和低潮；幸福的深度则指我们内心深处基本的幸福感。虽然先天经历对幸福感有一定的影响，但所有人都可以变得比原来更幸福。在有限的时间里，蕴藏着很多幸福的潜力以及拓展充实生命的可能性。善加利用，时间就会成为幸福的看护者。二、内在力量我们最大的恐惧，不是觉得自己不行，我们的恐惧来自于害怕自己的潜能，因为它远远超出我们的。全然接纳自己，幸福的生活需要内在价值关的支撑，人们必须相信自己有资格享有这种价值，说要为幸福而奋斗，人们必须相信自己有资格拥有幸福。三、心灵智慧无论是哲学、心理学或是励志书籍，都无法在获取终极财富的知识方面要给我们更多新的东西。最终，我们的进步、我们的成长和我们的幸福，却都是来自于我们认识自己以及向自己提问的能力。四、淡定从容在这个快节奏、忙碌奔波的世界里，我们怎样才能多享受一下生活呢？世界上并没有魔术，我们只能简化生活，只能自己减速；简化和减速这样的举动并不会影响我们取得成功。要想提升我们的幸福感，简化生活是一个最佳的方法。五、幸福至上的原则幸福革命不需要外在的改变，它是一场全程内在的革命。是一场理念革命，使自己能够摆脱物质的迷惑，追求真正的终极财富。幸福革命是指创造出一个新社会，一个广泛的改变，是整个社会对每个人的存在都有更高、更清醒的认识，即幸福至上。当幸福革命成功时，我们所看到的将不止是一个更幸福的社会，而且是一个更和谐更仁爱的社会。
幸福的方法读后感
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