这是一个值得记住日子，铭记的日子，喜庆的日子，它让我更加肯定自己、认同自己、深爱自己。
细思量一路瑜伽之路，思绪万千，百感交集，深刻体会到水到渠成，坚持会有成效，一切都是最好的按排，不早不晚，刚刚好，苦尽甘来瑜伽体验扑面而来，一切柳暗花明喜乐与最终的抵达都是自己的坚持，而尔在中央。
我属于易胖体质，还是吃货一枚， 记得刚接触瑜伽时，是懵懂、好奇、试玩练的心态，每日跟着每日瑜伽练习基础体式，因体力和身体比较僵硬完全跟不上呼吸，日复一日自我习练后才会运用呼吸配上体式。哇！两者合二为一身体是如此放松和舒服，开始了真正意义上认知瑜伽，也懂得了它可以带给自身无语伦比的美妙体验，那是一种愉悦、平静、安宁、及内心的丰盈。感到全世界瞬间安静下来，全身心的放松体验，在一方瑜伽垫上与自我交流，倾听内心的声音，感受生而为人的自豪，与瑜伽相遇、相知、相恋、相融，仿佛永远分离却又终身相依。
因习练遇到瓶茎期，想着超越自我，挑战没做过的体式，也太想急进了，导致身体被拉伤，正错愕时看到了每日瑜伽推出21天瑜伽入门精讲课是我最喜爱的王蕊老师亲自授课，果断报名。感受到自我过去不正确习性和错误观点，有一种相见恨晚，早点报名一定会少走很多弯路，在瑜伽道路上遇到一名好老师和好的课程，会认清自我同时会有质的飞跃与精进，盲目的习练会导致浪费时间的同时身体会因为错误习练频频受伤，在正确时间遇到正确的人和事，从而做出正确选择。多么痛的领悟啊！
也因成为本期优秀学员，每日瑜伽免费赠送我十天进阶课程，结束后解锁轮式和手肘倒立体式。让我明白每个高难体式都有其方式方法，学到练成后会自然事半功倍，使我在瑜伽道路上又上了一个新台阶，新高度。
自从练习瑜伽后，思想觉知上有了更深层次的觉醒与感悟，更加真正的爱自己；不迎未来，当下不杂，过往不恋，珍惜现在的每分每秒。
瑜伽不光是每日重复习练体式，在一呼一吸间体验生命的美好，瑜伽更是一种生活方式，瑜伽即是生活，生命即是瑜伽，怎样和谐统一融为一体是我今后的人生方向及指引明灯。希望自己在瑜伽道路上，更好的开悟与进步， 把瑜伽练习的觉知融入工作、生活，在坐卧行走中保持瑜伽的状态，才是最重要的。
