日更第1天|一招教你提高行动力,摆脱“道理都懂,就是不做”困局

清晰力才是行动力。
有句名言,听过很多道理,却始终过不好一生。听的时候只觉得非常有道理,但并没有去深究背后的原因,现在想来,就是因为道理都懂,就是不做啊,不做当然就不会有好事发生。

你有这样的烦恼和焦虑吗?脑袋里面的想法点子很多,2023年已经过去一半了, 还是一件事情没干成?

最近我也处于自我消耗当中,听了很多课程,时间管理,xhs的ip打造课程,做课营,变现营,英语启蒙课等等,英语启蒙共学营6月组织了绘本精读活动等,看起来做了很多事情……

然而事实上自媒体账号已经断更快2个月了,说做亲子口语付费课程的又拖了一个月,还停在收集整理资料的阶段……为什么迟迟不能迈出下一步?我很苦恼。在一次翻开认知觉醒,我找到了答案和解决方法。

为什么一直原地踏步?
没想清楚。因为没有看到明确的结果,不知道自己做了能不能取得成果。其实很多人都在做,成果虽有大有小,但好好做肯定是有的。

太模糊。知道自己要开始做口语课,更新视频,认真做朋友圈输出,但具体哪一天做什么,没有确定下来,每一次做选择的时候都耗去大量脑力。

一招唤起行动力
首先,一切源于想清楚。找到自己热爱的事情,比行动力重要得多。教育这件事情是我热爱的,也是我擅长的,因为一些原因离开了,现在重启也为时不晚。

其次,写下来,做到心中有数。
第一步,找出一个A5本子,将纸页对折
第二步,每晚睡觉前写下第二天的日程表即待办事项,按权重写下序号,排列,这样目标一目了然
第三步,在左侧预测性地写下某个时间段,具体干哪一件事情,同时在底部统计计划学习时间,运动时间等等
第四步,在页面右侧记录当天的实施情况,一天过后,对学习时间和学习成果进行统计,时间利用效率便一目了然

有明确的计划和没有明确的计划的人,每一天过得是两种不同的生活,而这也会造就两种不同的人生。

把每天的计划目标写下了,你就离做成这些事情近了一半。
与你共勉。


我是Yuki,也是柚子妈妈,利用碎片时间读书码字,自我精进的90后日本职场麻麻。2023,每天进步一点点。育儿先育己,让自己变好是解决一切问题的关键。

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