负面的平衡

负面情绪种最具有毒瘾性的有两种，一是绝望感，二是无价值感。

从演化的角度、生态的角度来看，任何一种情绪都是有用的，否则就不会存在。

很多时候，负面情绪就是一种自然的防范机制，符合天道。

人的情绪各式各样，要达到平衡就是要对各种情绪做管理和协调，而不是陷在某一种情绪里“享受”。

单一情绪的不断膨胀，会造成个人观念的失衡，长此以往世界也会随之倾覆。