陈老师我爱你❤️
想写三阶的总结，想说的太多，不知该从哪里写起。同时，我回来之后的每时每刻，其实都在和别人分享我三阶的感悟。我就先“偷个懒”，复制粘贴一番我之前写下的东西，再添加一些自己想展开的内容。
转眼就毕业了，时间过的这么快，有沧海桑田的感觉。爱你们的这份感受用语言用头脑真的是无法充分表达，我为自己在这里，同时我邀请你临在，邀请你与我同在，深入的感受这个感受，即使我们天各一方，我们的心仍是在一起的。我相信你一定感受得到我的这份爱。我爱你们。
我在这里，体验到了脑心腹的整合，体验到了内在真正的力量，我可以感受到别人了，我也分清楚了什么是反六撑起来的力量，什么是连接腹部升起来的真正的内在力量。我能真正的看到别人，学会了聆听别人，学会了怎样爱自己，爱别人。我可以和别人同在一个当下，可以支持到别人了。内心有爱的感觉太棒了！我们每个人生来就是完美的，在人生路上逐渐迷失了自己。当再次找回自己的时候这份欣喜，头脑永远无法想象，真的只有感受到，才能体会到这份狂喜。
和柔辰姐姐的聊天中，我脑海里有忽然有个画面，等到我们都80岁的晚年时候，我顶着花白的头发佝偻着身躯手里还捧着十八岁时候林老师推荐的这本已经有点发黄有点卷曲有点破旧的遇见未知的自己（张德芬的书），在太原的汾河信道坐在长椅上与她一起在漫天的火烧云中看夕阳西下，回忆年轻时候跟着陈老师和林老师上课时候的样子，回忆着大家的音容笑貌，看着写下的一篇篇觉察日记，看着你皱皱巴巴的脸还能叫你一声姐姐，相视一笑。这份陪伴的力量，同在的力量，真是比去追什么名利做什么所谓的大事有价值的太多了。在三阶的课堂上，我和姐姐坐在一起，我很爱很爱姐姐，和她在一起我感到仿佛空气都变成了粉色的一样。我也能感受到她从一阶到三阶对我的态度的变化，我感受到了她也真的很爱我。我真的特别特别特别的开心。
我明白了什么是爱头脑中的幻像，什么是心里有你便拥有了爱的富足。我即使幻想一个柔竹在我身边，其实自己还是不相信的，本来就有深深的不配得感，再加上想抓抓不到，自己当然就会痛苦。而我只要心里有她，我很爱他，她就在我心里。即使天各一方，也能清晰的感受到她的存在，是能陪我一辈子的。即使我们不在一起，那又如何？她很幸福，我就很幸福。她很开心，我就很开心。现在的我仍然还是一阶勇敢表白时候的那句话：我爱你，就如你所是。这句话，我现在可以真的做到了。我明白了敢于拿起，也要敢于放下。爱一个人是给对方自由，而不是压力。我现在也真正的懂了她原来和我说的那些话，我可以真正的看到她，能同在一个当下。我看到了她的不容易，看到了她小小的身体里肩负的沉重；面对生活，她是那么的勇敢，那么的有力量，充满了勇气；面对他人，她是那么的善良，那么真诚，不愿伤害遇到的每一个人。当真正的看到了她的时候，我流下了真诚的眼泪，我可以完全的感同身受她的感受，可以非常临在的去聆听，可以真的理解她的思想，能感受到合一而不是二元对立。我真正的明白了我爱她与她无关，当我真的爱自己的时候，也就明白了怎么爱别人。
我感受到了慈悲心。说实话一阶时候俊玲姐我是不喜欢的，那个时候我说不清楚原因，只能做到不去接近，逃避掉。但是在我二阶时候我能临在的看到对方了，对她不会有评判，我不是不喜欢她，我只是不喜欢他身上压力状态的能量，因为我没办法面对这股能量，我还守不住自己的中心，课后我也和她表达了我的这个感受。俊玲姐对我很好，很关注我，会非常及时的回应我，关心我，会分享她学到的方法来帮助我，我特别的感动。而到了三阶再面对她的这股能量对我的状态的时候，我不会像二阶时候受她影响，我会看到他的难受与不舒服，看到他的不容易与难处，看到她渴望成长的心，看到她内在那个无助的小孩，会有慈悲的心看到他，我也很愿意去支持她。如果放在一阶的时候柔竹和她在我心里是不可能划等号的，一个天上一个地下。到了三阶在写诗的时候我会把她写上去，是真的有一份看到，可以感受到对方的痛，真的是有一份慈悲在里面的，我也明白了只有看到自己的痛，才能感受到对方的痛与之同在而不是去讨厌或评判。
我能看到我可以完全不受别人在模式中的评判。去往三阶的路上，贾燕在拼车的时候评判了我一路，我能看到她的模式了。在她还陷在故事和头脑里面出不来的时候，我完全不会陷入贾燕的故事里。我当时在笑，并不是在笑话燕姐，而是我看到我能现知现觉的喜悦。我很爱很爱燕姐，到了酒店为我拿鸡蛋拿酸奶，真的是太感动了。从体验课到毕业，燕姐一直都在课堂上，我看到了她翻天覆地的变化，我真心的为她喝彩！
学完了九型的道法术，对九型有了更加深刻的认识。学习了教练技术，才发现这个技术真是个硬干货，他就像一个黑夜中的灯塔一般，教练自己，教练别人，为人生的道路指引一个方向。
回到工作岗位，我教练了我的同事，他通过平衡论清晰了自己，又通过NLP明白了自己想要做什么，他的状态可以用狂喜来形容。他说从来没有如此了解过自己，他感觉他找到了生命的意义。分别之后又打了两次电话给我分享他的喜悦和感受，我真心的为他感到高兴。
有太多太多的人想写了，哈哈。但是暂时不想写了，虽然感觉是没有写完的一篇文章，但是我愿意允许自己当下的不想再写的决定。（瞬间感觉我好爱我自己，我愿意允许自己啦~）
