今年夏天还好。几乎每天早起跑三、五公里，虽然午休也有，但是晚上几乎都能入眠。偶尔服一粒阿普唑仑，还好。到了秋天，突然睡眠又不好了。烦躁的不行，有时忽然浑身大汗。吃枣仁也不太有用，在中医院打听了一名中医大夫，据说还不错。挂号抓药五副，前三天也没有什么明显的效果，第四天吃完，晚上不到十一点好不容易囫囵睡了，凌晨一点多一些就醒了。翻来覆去，从航天员想到已过世四年的父亲，再到美国新的老总统特朗普，再到现在天气，再到八点多工作……思绪如脱缰的野马，上天入地，东跑西颠。我感觉自己好像神经病一样：不睡吧，外面黑漆漆一片，家里静悄悄的，人家还要睡觉；睡又睡不着，头脑比当年参加高考时都利索。一会儿，过去了一个小时。阵地从床上转移到沙发，紧闭双眼，耳边楼上的窗户被风吹响都清晰可闻。我自己想，应该睡觉，但脑袋就是不睡。眼睛一直闭着，奇怪的是它干涩的不得了，难道闭的是别人的眼睛？
想想其实失眠就像感冒。第一，治不好。吃药只能缓解，而不能挖根。我已自己十二三年的失眠经验为证。而感冒据说到现在也没有根治它的药方，我们吃药只能缓解。第二，对身体严重的危害也不大看见。不像绝症，马上就要化疗呀，或者其他可怕的治疗。你不仔细看，也看不出这个人是否长期失眠。而大部分感冒对人也影响不大，谁一年还不感冒一两次。第三，它也不是连续不断的发生。隔三差五。感觉你身体最近不错，它就突袭你，打你一个措手不及。原因大多时候自己也不知道。偶尔是心中有事情，大多时候不请自来。就如感冒，个别时候知道受凉或者受热，但是大多时候稀里糊涂就感冒了。
从今天起，我准备再也不紧张失眠了。睡不着就吃药，凌晨起来也不懊恼、烦躁，能睡就睡，睡不着看书或者玩手机或者写一点东西，白天能补就补，不补了，这天晚上提前吃药准备。就当预防感冒了，不然能怎么办？失眠无礼，那我只能摆烂呀！就当我的感冒来的勤快了吧。
