Step1.选摘：
无意识地受大脑控制与有意识地控制大脑的区别：
无意识的大脑遇到刺激-立刻做出反应
有意识的大脑遇到刺激-进行分析-作出反应。
运用心智获得解放。不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。
一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。
无论是正向还是反向，心智一旦开启，就不断自我积累，自我过滤，甚至根深蒂固。人与人之间心智力量的差异，就是这样一点点地积累，最终天差地别。
有些知识，哪怕是简单的常识，也需要亲身经历后才真正体会。
当遇到新的学习机会时，他会自然而然地采取同样的策略——管它有是什么用，学呗，学了总有用处。
Step2.思考：
1.通过无意识和有意识区别，意识到自己平时面对有些事情的反应，是没有经过大脑思考，立刻反应出来的，例如当自己接收到语言上的攻击时，情绪就开始激动起来，大脑根本不能正常思考，也不能判断事情，无法做出理智地反应。直接就反击对方，最终造成两败俱伤。
2.“跟着感觉走”，作为一个感性的人，做事情总是习惯跟着感觉走，没有经过大脑的判断和冷静的思考。也没有养成一个善于思考的习惯，这方面对于自己的处事很不利。
3.一个人的心智都是由他/她的经历构成的，包括活动的知识和经验。正所谓，读万卷书行万里路。人的一生都需要不断学习不断积累，不断去总结经验，积累经验，心智才能逐步走向成熟。
4.学习是一个永恒的话题，终身学习，活到老学到老。我们生活在这个时代对于知识的需求永远是不会停止的，而很多知识对于目前的自己来说，很可能是没有什么很明显的作用，但是这些知识都是以后会用到的，它总会被你用到的时候，但是你自己没有发现而已。很多知识积累下来都会潜移默化，对我们的工作生活都会起很大作用，所以不要拒绝新的学习机会。
Step3.行动:
1.坚持养成思考的习惯，学习大咖每日一问，学习不同的思维方式和思考模式。
2.学会总结，每做完一件事或者一个项目，就马上开始总结，做及时复盘，吸收好的经验，改进确定和不足。
3.每天坚持学习一点新知识，保持好奇心。
