我们已经进入一个“知识焦虑”的时代，每天都渴望多学一点新知识，都渴望自己的专业能力得到提升。不停地学，不停地上课变成了风尚。
学习需要被设计
不可否认，主动学习是件好事。但，你是否发现，自己在某个领域勤恳了10000小时，却依旧称不上“大师”。不是10000小时定律出了问题，而是你的思维僵化了。
研究表明，不论你在哪个行业，若只是在经验上磨炼、在动作上重复，一旦动作达到“自动化”程度，就再也不会有进步。
学习需要被设计，不是被众多网课牵着鼻子走，而是以自己的核心思维为框架，将他人的知识凝聚成一个个模型，并与主体结构相连接。
若想知晓高手与普通人的区别在哪，我们需要了解刻意练习方法论。
刻意练习方法论
三步走：创建模型、刻意练习、及时反馈。
业余人士可以精通一门与自己专业相去甚远的技术，但一定干不过职业选手。这是为何？
因为业余人士看的是信息，而专业选手练的是“套路”。专业选手了解的是信息及其一系列动作背后的固定结构。
编程高手记算法，专业棋手练定式，就连广告小说都有专属桥段。倘若不能熟练掌握和运用套路，我们的水平便容易受到限制。因此，我们既需要有搭建自己思维模型的能力，也需要有识别他人认知模型的能力，更重要的是有坚持使用模型的毅力。
创建模型
知识体系是提升个人价值的关键点。知识体系不是从重复的工作中得来的，也不是列出一大堆to do lists就可以自动生成的。知识体系是提炼的积累。
看完一本书，学完一门课，找出5个以内的核心概念，思考它们之间的逻辑关系，画出一个模型。
这个模型应该是简洁的、全面的、可执行的、与自身相适应的。就跟看书的过程一样，建立知识体系的过程先是量变的积聚，再是质变的简化。有了这样的核心体系，便可以开展第2项任务了。
刻意练习
成功=核心算法*大量重复动作，重复动作就是刻意练习，就是创建有效的心理表征。著名的一万小时定律，在模型的配合下，效果会更加的明显。
及时反馈
然而，仅有练习是不够的，获得有效反馈是使自己不偏离既定轨道的大法宝。不难发现，顶级高手的身边都有一名私人教练。这些高手们的水平已经相当高了，为何还需要教练的督促和提醒？
首先，即便是绝世高人也有缺点，而自身的缺点处于认知盲点象限。教练的作用就是在训练的时候，能够以旁观者的身份提供及时反馈。万维钢在《万万没想到》里写到，“练习的目的是为了将套路＂内化＂到大脑中，而错误的练习危害极大。”
最后，我们要明确刻意练习注意事项：1）永远不要停留在舒适区；2）学以致用才是有效学习；3）请教练或导师很有帮助
刻意搭建认知模型并不断练习不是一朝一夕的事。我们要先认识到它的重要性，然后才能主动去完成好它。
