有一些性格比较内向的同学总在担心，怕因为自己内向的性格而导致学不好演讲。
其实，正是因为性格内向，所以才一定要学习演讲，通过学习打开自己。每种性格都有各自的优势和特点，内向的人更喜欢独立思考，想法比较多，做事沉稳，只是经常会因为在不喜欢表达、不会表达上而吃很多亏。
那么，口才演讲培训班智编跟大家分享内向的人是如何系统训练口才呢？
1、建立自信
内向的人一般会比较缺乏自信，首先，要想提高演讲表达能力，就必须先要突破内心的不自信，建立强大的内心世界，慢慢培养自己的气质，一方面才能在讲话时有气场，让别人易于接受，另一方面我们要知道，口乃心之门户，心门打开，口才自然来，内心封闭，学再多表达技巧方法都没用。
一个内向的人，更倾向内在的思考，意味着内向的人心里想法十分丰富，那么如果把这种感情倾诉出来，用心去想自己想表达的主题是什么，然后注入情感，你的演讲将更能打动人。
增强自信的几种方法：
a)敢说敢讲，不要担心出丑，克服胆怯心理。
b)抓住每个表现自己的机会，尤其是上台演讲的机会。
c)刻意为每次沟通做充分的准备，让自己的表达更具说服力。
d)敢于挑战自己，有了第一次的突破，之后就会从容自然。
调节好心理、生理以及情感状态，让演讲征服听众。
关注积极的思想，树立正向的信念。
信念创造现实，当你面对听众的时候，你的信念是什么样的，你的表现就会是什么样的。如果你相信你能够讲得很好，那么你的演讲就会赢得更多的掌声。
在演讲时，你问自己的问题应该是带有积极的预设性的，比如“我怎样表现他们会更喜欢我？”，“我怎么做才能让那些问题回答得更精彩？”，同时还要自己告诉自己，“听众们很喜欢我”，“我准备得很充分”，这不是自我催眠，而是推动你变得更加积极。
2、积累素材
有时候在表达中，常常遇到不知道该用什么词汇准确表达一件事物，这就是词汇量缺乏的表现。如果有足够丰富的词汇量，在表达中随时可以在大脑词库中检索到合适准确的词汇来表达，所以平时要多看书，多阅读，多总结，多写日记，积累大量的词汇，这样可以直接提升语言表达的准确性和流畅性。
有了足够的词汇，还需要系统的训练语言组织能力，清楚逻辑关系，等于把很多零碎的东西，重组成条理清楚、有说服力的语言。
如果在台上你的双手会习惯性颤抖，那么建议你拿上翻页笔或一本书，但一定记着不要拿演讲稿纸，因为纸张的抖动会出卖你；如果你的声音有些颤抖，你可以进行深深的腹式呼吸，让自己的气息沉下来。
3、走出去
多走出去参与更多的社交，不参与就没有锻炼表达能力的机会。所以积极参加各种有价值的社交，一方面可以增长自己的见识，拓展自己的视野，同时也锻炼了自己的沟通和表达能力。
重视演讲，寻找最佳状态。
情感层面上，你要足够重视演讲，提前彩排。
你之所以会紧张，就是怕自己表现不好，那么最直接有效的方法就是提前排练。
排练会使你形成自己的演讲风格，了解自己的演讲状态。
练习的时候也有几个重要的注意事项，一是不要对着镜子，因为你时刻要关注的是听众；
二是尽量安排你的伙伴们来观摩，让他们给你提供一些反馈意见；
三是在找不到人观摩的时候，你可以为自己的排练录相，讲完之后，通过录相找出自己的不足之处，然后有针对性地改进。
