沙15来了 明天跑15.15公里

有关昨天讨论的题目,我后面也整理了一下,发给了千问,千问也给了我回答,不多大多数都是从网上抄的...有些道理,但似乎还是说教的多,实打实的比较少。我发到了我们部门的小群里,大家也没有反馈。兴许,大家都忙得没有时间来探讨这个比较严肃的问题吧。

昨天晚上睡得比较早,不到十点就睡了。两点多醒了,喝了一点水,然后接着睡,五点四十左右自然醒了...(昨天晚上也没有订闹钟)于是,起床去跑步。

我在两个跑团里头进行打卡,月度目标一个是30,轻轻松松;还有一个跑团,目标是我自己定的,4月份是100。我已经完成了97公里,还差3公里。

所以,今天早上我就只跑了5.20公里,凑足了100公里,也算是用520来告别四月份了。

去年五月份,搞了一个沙赛活动,五一三天跑了70公里,对应沙赛的三天70公里。不过,今年没有动静,我呢,如果方便,明天就跑个15.15公里,做一个小小的纪念吧。

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