正确的认识社交，社交就是信息价值的交换，我是要帮助别人成功…
首先正确认识自己价值，了解自己特长，心理暗示主人心态，我们是还没认识的朋友…能让社交交谈中更自信有底气。
闲谈中问对方自如的问题，认真倾听，在对方的话题上扩展，再扩展；
学会用“冷读者+热捧者”的身份，满足对方的安全需求和尊重需求；
用“说、问、说”推进聊天；
用俄罗斯套娃法，或原子法，找到彼此的优势话题，并且用“套话、事实、观点、感受”的顺序，将交谈引向高潮；
参与到多人聊天，可以是发表个人观点、可以请教问题，可以表示赞同，并加以补充细节、也可以是归纳总结，甚至可以尝试主导聊天，制造矛盾，挑动正反方。
