2021.04.02
习惯真的挺可怕的！
自己食量越来越大，最近不仅食量变大的了，晚餐时间还习惯性推迟，晚上七八点才吃晚餐，吃完各种收拾，琐碎事情处理一下，时间就比较晚了，也没有多少时间学习，有时再简单练习一点睡前瑜伽！拖延一下，还晚睡了！早上不易早起，然后就如此恶性循环……
家里长期不开火的，虽然感觉没有太多生活气息！但是也有一些其他优势！保持生活，同时又能非常理想的维持好环境，不是那么容易的！花费的时间也会更多！
自己一起一段时间，没怎么在家做饭，基本都是工作，或处理其他事情！回来就学习，洗漱，休息，其实还挺好的！感觉时间宽裕，也不用过多在家务上折腾！
长期做家务， 在厨房……时间久了总觉得自己全身都是家务气息，谁不想过得精致呢？
求普通人群，怎样让自己提升效率，提升生活品质！
