读《让你自由高飞的心理密码》有感

作者:一苇渡心心理科普教室学员 马鑫

责任编辑:李苹瑕

过完年后,这段时间有幸读到韦志中教授写的《让你自由高飞的心理密码》这本书。它是一本关爱未成年人健康成长系列的书籍,书籍从构思、编排到内容,都是非常不错的。精读完成后我总结出此书三大特色:新 奇 特。


首先是新------题目新(颖)。拿到此书后吸引眼球的就是书名《让你自由高飞的心理密码》,不禁联想到匈牙利大诗人裴多菲的《自由与爱情》:生命诚可贵,爱情价更高,若为自由故,两者皆可抛。这首诗的写作背景是国家处于危难之时,字里行间暗示着整个国家,整个民族,所有的人民向往解放、向往和平、向往自由,摆脱侵略者枷锁的意愿。立足现代,我们身处和平年代,无论是青少年还是成人,身体和行动都是非常自由的。却也被无形的网络信息、欲望捆绑着,从某种意义上来说是心灵被捆绑被压抑了。第一眼看到这个题目,首先给我的感觉是轻松愉悦的,心灵上的不自由比起身体上的不自由更加可怕。如果您想让您的心灵能够得到自由高飞的话,推荐您读这本书。


其次是奇------内容奇(妙)。书中内容一共分为6章,每章下面有与之对应的4-5个小节,从人际关系、情绪管理、自我认知、恋爱与性、职业规划、问题解决等六个方面来诠释让人自由高飞的心理密码;每一个章既可以作为独立的个体,也可以与其它章节环环相扣,紧密连接。书中的故事根据青少年在成长过程中遇到的实际事例,真实可信;案例分析也是根据故事进行,有的放矢的解答和合理的解释;心动指南方面是非常好的,根据具体的学习内容,会有好几方面的指导,有些是情绪上的,有些是行动上的;心理小技术或测试,可以让你通过做题,进一步了解自己,你属于什么性格、个性、品格、能力等等;最后一个小故事,一般以名人为主题,让你更清晰的感知,名人在遇到你这样的问题或事情时,是如何解决和面对的;最后,小故事还会留有思考题,让你说说自己读过后,会有哪些启发。之前自己想象的心理书籍是非常枯燥乏味,大量的文字,专业术语等。但《让你自由高飞的心理密码》这本书,完全开阔了我的视野,原来心理书籍可以是这样的,不论是内容编排,还是内容编辑上,完全尊重孩子的理解和认知,非常难得。

最后是特-------编排特(别)。这本书不同于其它心理学方面的书籍,很有特色的地方:

1.色彩:以绿色为主色调,相比其它书籍都是黑白版,无论是感官还是视觉方面都是非常舒服的;

2.图画:每节内容里配有和内容相关的图片,每一个图片的主人公以青少年为主,可以让在阅读这本书的青少年找寻到自己;

3.编排:首先是正文部分,接着是文中故事,案例分析和行动指南,心理小技术或测试,最后还会附上一个小故事和思考题;从理论讲解到案例分析,从行动指南到测试心理,通过不同的方位,不同的层面,把心理方面问题对读者进行诠释。

4.设计:文章按照向外(一章)--向内(二三四章)--向外(五六章)逻辑顺序安排。当今社会是人与人相互交往的社会,为了构建良好的人际关系,自己在情绪 、认知、人格等层面都相对完善。(当然,人一生不可能完美,但不妨碍我们有一颗追求完美的心);当你人格相对完善,具备良好的人际关系,你的未来一定会梦想成真;最后一个章节,也是面对生活中风雨的各种问题解决篇。

这本书标注的是关爱未成年健康成长系列,但我觉得,它不仅仅局限于未成年人,成年人阅读也是非常适合的。书中的很多内容,让我作为二宝妈妈受益匪浅,强烈倡议青少年和父母一起来阅读。在此,非常感谢韦志中教授有此良心之作,让更多的孩子和家庭因为心理学而受益。

【华夏之声】写到:一个人使劲踮起脚尖靠近太阳的时候,全世界都挡不住他的阳光.韦志中教授就是一位这样的人。希望韦老师能够写出更多更好的心理学科普书籍,让我们享受更多的精神盛宴。

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