10.25自我效能

自我效能就是相信我能行，不断去强化自己的这个意识成为潜意识，需要通过完成一些小小的挑战去强化。像现在每天坚持五商学院的学习和心理学课程的学习，让自己一点点的进步，提高自我的自我效能感。

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