一个年轻人向智者抱怨生活被琐事填满，疲惫不堪。
智者拿出一个空玻璃罐，先往里面塞满了细小的沙子，直到瓶口，然后问：“还能装下东西吗？”
年轻人摇头。
智者把沙子倒出，先放入几块拳头大的鹅卵石，填满了罐子大半空间，再将沙子细细倒入缝隙。罐子再次满了，却装下了比之前多得多的东西。
年轻人顿悟：生活的顺序错了。
寓言启示：在信息爆炸与琐事缠身的时代，我们常常先用碎片化的娱乐、无意义的社交填满时间，等到真正重要的目标（健康、梦想、陪伴）出现时，却发现早已没有空间。学会先安放“鹅卵石”，沙子自然会找到它的位置。
