大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1525天：
多少年来，我们一直生活在二元的世界里，也就是说，我们看待周围的人和事，只有非黑即白，要么你是对的，我就是错的，你是好的，我就是不好的。自从学习了后现代心理学，我们才渐渐地了解世界其实是多元的，并不是所有人都能如你所愿，而应该是允许每个人都能活得如他所是。
以前，我们大多数认为心理学就是会读心术，学了心理学就能猜到某人的心理，知道他是怎么想的。然而真正的心理学其实就是努力训练自己，能够随时走进对方的心里，学会倾听、共情并接纳对方的所有言行，明白每个人的行为都有其道理，而且在他的世界里，他就是对的。
学习容易实践难。对于后现代心理学的理念，首先改变我们自己的认知，认为世界不再只是二元而是多元，允许自己做自己，允许他人做他人。道理似乎都懂，但要做到实属不易。渐渐地我明白，生活中的各种烦恼情绪、痛苦愤怒，其实就是我们还活在二元世界里，因为我们的情绪就是因为自己仍然认为对方是错的不好的，自己是对的好的，因此才会有情绪。假如我们真正修炼到多元认知内化于心，那么，我们就不会有什么是非黑白对错之分，只是接纳他人的所有，相信每个人的行为都自有他的道理，当然，我们自己的想法行为也自有道理，只是允许每个人都能如他所是而非如我所愿而已。
持续修炼自己，愿所有人都能活得如他所是，自己也能如我所愿。多彩世界，每个人都能活得幸福美满……
