我是第6组刘翠，今天学习的课程内容是：《合道教练班》第二课:唤醒身心 走向未来
我的感受：在前面听别人的答疑时，我并没有太多的感受，身体也好，情绪也好。后面我自己的答疑，米慧老师给做的呈现，清晰，让我知道了自己的卡点以及成长方向。整体课程听下来，我也觉得很有意思。
我的收获：1.米慧老师给我做的4层创伤测试，让我看到了自己的卡点（信念层和情绪层），以及成长方向（做足资格感练习），感恩。
2.知道了情绪的三种类型，派生情绪，原生情绪，系统情绪，还有它们之间的区别。
3.知道了身体层面隔离的一些原因。
4.收获到了与身体连接的练习。
5.提问的时候要说具体的人，具体的身份，哪个地方让身体不舒服。切记用虚范词提问。
我的行动：继续练习
