焦点解决中级14期，洛阳坚持分享第182天，2019年8月26日
1.成果问句
**，你看，今天聊点什么对你是有帮助的？
今天你想聊点什么？
今天你觉得我们讨论什么主题（话题）对你是最重要的？
你希望通过咱们的聊，有什么改变呢？
2.奇迹问句
你的想象力好吗？我现在要问你一个奇怪的问题。
假设（停顿）
你今晚像往常一样上床睡觉，（停顿）
在你睡着的时候一个奇迹发生了，（停顿）
你今天到这来谈的困扰解决了，（停顿）
由于你睡着了，所以你不知道问题已经解决了（停顿）
当你起床的时候，你会注意到什么，便知道奇迹已经发生了。
会与现在有什么不一样呢？
水晶球问句：
如果在你面前有一个水晶球，可以看到未来，想象一下，当你的问题解决了，米会看到你的生活有什么不一样？
3.假设问句
假如，假如，你刚刚说的问题都解决了，会跟现在有什么不一样？
如果我问你的孩子，她会认为如果你有了什么改变，会对他，对这个家是有帮助的？在你家，谁对你有了这个改变最惊讶？怎么说？
4.例外问句
过去什么时候，孩子是可以像你期待的那样，比较能坚持去做一件事？那是怎么发生的？
有没有相对做的不错的时候？
以前有没有遇到过相似的困难？你那时是怎么处理的？你还做了哪些有帮助的事情？
你认为你应该继续做什么，才能让你期待的事情继续发生？
5.差异问句
在你能稳住自己，跟孩子关系比较好的时候，会跟现在有什么不一样？
6.应对问句
在这么不容易的情况下，你是怎么一步步走过来的？（你是怎么熬过来的？）
我很好奇，在这么辛苦的情况下，是什么力量支撑你走过来的？
从事情发生到现在，你都做了哪些努力？有没有一些改变呢？
7.评量问句
以1到10分来评价，10分是你希望的那样……，1分是相反的状况，那么你觉得你现在在几分的位置？
是什么让你打6分？
你希望你的分数在将来有什么变化？
大概什么时间可以达到呢？
实现了以后是什么样的呢？
接下来做些什么可以达到*分？
8.关系问句
当有改变时，你会希望谁先注意到？
是什么让你希望他先注意到？
他注意到之后，你觉得他会说些什么？
如果我问你的好朋友，他们会对你的处境，说些什么？
9.赞美
直接赞美，间接赞美，自我赞美
在……的情况下，你还能……，你是怎么做到的？
10.振奋性鼓舞
真好
真不错
