薛明伦 焦点中级九期 焦作 坚持原创分享第166天 20180809
1.未知态度的开放式问句
发生什么事情?何时开始?持续多久?出现的频率有多少?做了什么处理?周围的人谁注意到?谁说或做了什么?影响是什么?何以这会是一个问题?周围的人同意否?
2.代表性问句类型
（1）成果问句
今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的?
今日你来到这里,你会希望我如何可以对你有所帮助?
要让今日的晤谈真的变成一个有效果的晤谈,需要讨论什么事情才行?
今天晤谈结束后,若你获得了什么,就会觉得来晤谈的这个决定是值得的？
在晤谈后你的生活有了什么改变,才会让你觉得说来这里晤谈是一个好主意?
你如何知道何时不必再来接受咨询?
（2）奇迹问句
你的想象力好吗?我要问你一个奇怪的问题。(停顿)今晚你回家睡觉时,有一个奇迹就这么发生了,你带来这里的问题都解决了。(停顿)由于你在睡觉,所以不知道奇迹已经发生了。当你隔日起来,你会注意到什么,便知道奇迹已经发生了?
（3）假设问句
当问题已经解决时,你如何可以得知?
如果我是你家墙上的时钟,而你们家已经改变了,我会看到你们在做些什么事情?
如果我问你的太太,她会认为如果你有了什么改变,会对你、对这个家有帮助的?在你家,谁对你有了这个改变会最惊讶?谁最不惊讶?怎么说?
当事情有所改善的时候,你第一个会注意到的讯号是什么?
如果开始往解决之道前进时,你的生活会出现什么讯号?
（4）例外问句
过去什么时候,你们夫妻是可以像你们期待的那样,是比较能平心静气地讨论孩子的事情的?那是怎么发生的?
以前有没有遇过相似的困难?你那时是如何处理的,而让情况没有变得更辣手?你还做了哪些有帮助的事情?
你认为你应该继续做什么,才能让这美好的事情继续发生?
跟最近的日子比起来,你如何得知你拥有较为美好的一天?别人又会注意到你有何不同?
当这些(例外)更常发生时,会有什么不同?这会是你想要的吗?
你有没有注意到在你预约后到现在来谈的这段期间,家里有些改变已经发生了?你们是怎么做到的?这些改变会是你想要继续发生的吗?
（5）差异问句
在你能认真平静念书的时候,会跟现在有什么不一样?你是怎么发现这样的差异的?
你觉得在奇迹发生后的景象,会与你目前的状况有什么不同?奇迹发生后,到时你就可以做什么是现在不能做的,或者,就可以不用做什么是现在不想做的?
（6）应对问句
在最近因为失恋心情不好的状态下,你都是怎么让自已还能上班的?
我很好奇,在婚姻这么辛苦的过程中,是什么力量支撑你走过来的?
你采取了什么步骤,让事情没有变得更糟?
在这么不乐观的情境下,你们怎么能够没有放弃?
（7）评量问句
以1到10分来评价,10分是你刚说的,奇迹发生后,你能平静充实地过日子的样子,1分是相反的状况,那么你觉得现在自己在几分的位置?
何以能在这个分数,而不是更低的分数?
再进1分时,会跟现在有什么不同?
你觉得需要什么才能够再进1分?
（8）关系问句
如果你的爸爸在这里,他会说你在学校的什么表现,让他以你为荣?
如果我询问把你送来辅导室的老师,他会希望你至少有些什么改变?
如果我问你的好朋友,他们会对你的处境,提出什么建议？
如果你的老板看到你有什么不同了,就不会找你麻烦了?
与循环问句结合使用：
你说你要有耐心跟老板沟通,那是指什么?那要如何做?从你老板的眼中,会看到你有什么表现?他觉得跟以前有什么不同?
当你的妈妈改变了,你又会有何不同?你妈妈会如何得知你改变了?你又会如何注意到你妈妈已经知道你的改变了?
（9）赞美
如果有一天你的孩子能够说话了,他会最感谢你这段时间为他做的是什么?他会怎么说?你又是如何能为他做到这些的?
你怎么能够在别人恶意批评你时,还是很冷静地、就事论事地讨论?你是怎么做到的？
（10）追踪问句
你在害怕的时候能够提醒自己要深呼吸,这真的不容易啊!你是怎么做到的?你日后如何提醒自己继续维持这个方式?如果别人看到什么,就知道你的改变是继续维持的?如果你的改变能继续维持,对你的生活会有什么不同的影响？
未来如果发生什么,就知道自己这些经验都是值回票价的?
日后你如果看到什么,就会知道自己一直维持在进步的轨道上?看到什么就知道自己又进了一步?其他人又如何知道?
对于晤谈的收获与改变,你会如何继续运用在晤谈结束后的生活中?需要什么才能使这些收获与改变效益发挥到极致?
(11)还有呢?
