2021-05-19第四周总结

#90天目标:控制体重在50kg

#第一个30天目标:每天跑步800米(其中2次>3km)

其它关注:每天使用&查看日历和清单,晨间日记,起床后第一时间打卡,参加组会和班会。

第三周总结:

本周担任轮值组长,刚好本周组长比较忙,组员又不清楚轮值岗位的职责,所以有种整租践行靠自己一个人支持的感觉。尤其是上周自己也比较忙,学校有红色模特秀比赛,有三天时间,需要去帮忙彩排,帮忙带练,帮忙后勤和摄影等相关事物;而在这紧张的时刻,居然有7个会议(2个小组会,2个班会,学姐会,深度会,组长会),其中还独自筹办了一个小组会,准备了参与互动的小组会和学姐会,临时参加了组长会,学习了2个班会。再加上其它一些琐碎的事情,让本来在周六已经好转的身体又遇到了挑战!

反思:

对临时的事情还是不懂得拒绝,比如组长会,当组长说他忙的时候, 虽然当晚我还要陪女儿练习舞蹈,但还是没有拒绝。

特别会为“别人”着想,想着好朋友琴娜要准备考试,准备读书会,希望给她多留点时间,效能不高的我还主动承担了亲子时间管理那边的大部分事物☺。

当轮值组长发现组内存在着一些问题,跟组长沟通,在小组会上提出来。发现改进还是存在着一些困难,主要是没人跟进和行动。把自己心态放好:我们组一开始大家都评估了自己的时间,没有人当组长,最后立杉站了出来,才保住了我们5组,非常认可立杉组长的付出,先去接纳组内的现状,就是最好的状态!

本周运动(上周四至本周三):完成目标,2次3km,4次800米,1次没跑。

下周重点:

1.重心放在亲子时间管理,陪伴好孩子,多沟通,让组内伙伴也能顺利走完这次90天里的最后一个30天。

2.完成每周重点:日打卡,参两会,周作业。

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