11.3

今日事“尽量”做到今日毕;

昨天出门前,有些事情没做完,擦地、晾最后一波衣服,洗碗(朋友搬家,给了我一些衣服,英国带回的餐具,复古式台灯)拿回来后一直忙,没有时间收拾和消毒。昨天8点多起开始收拾,以往回来后会假装看不到,或者拖延到以后不知道什么时候,昨天回来,霹雳吧啦的1小时搞定,也当消化了吃的东西。做了面膜。


但碗没有要求自己要完成,还有成长日记想好了内容也没写,所以我说的“尽量”今日毕,是有时候要根据不同的情况,要去权衡。不要让自己压力太大,影响第二天状态。


来张复古灯,之前师父来我家说我是开间,最好阳台要有亮光。而且听樊登的一本《睡眠革命》讲到睡前家里最好是黄色暖光,拿回朋友准备扔的灯,到我家就变成了一个宝了,还省了一笔费用不是?:)

复古灯

早点 breakfirst

今天连拍带弄有点墨迹了,其实平时很快的。我是一个基本只有小时候和刚上班的时候吃早点,当然自然都是父母给做的,或者去楼回给我的。最近因为开始减肥了,早上会吃些省事的。蒸蛋器建议大家收一个,弄好后你可以干别的去,熟透后会自动跳起关闭开关。


之前银行办业务送的

麦片,这种我觉得很方面,量比较均衡,泡奶,直接吃,拌酸奶都可以,这款是我在jennylousie买的,挑了半天对比了营养成分后收的;便宜,量大,营养还丰富。


正面


里面


牛奶用自来水的热水泡下,我懒得煮哈哈,其实减肥最好喝脱脂奶(参考的孙俪经纪人减肥法)


最后一冲,搞定!

最后说下芝麻,我总是掉头发,今年又开始琢磨吃芝麻,芝麻是我爸给我的,每天我搅拌成粉末状,沾鸡蛋吃,最后剩下的敲在牛奶里喝掉。


注:吃之前一定要挑下,里面会有一些糊的和不好的(我爸提醒我的,天下父母心啊)


芝麻和工具

最后来一张简单吧。


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