2017年11月3日，同上周五一样，在阳光明媚的冬日午后沐浴。
想象着火红的玫瑰蔷薇安放在蓝色玻璃花瓶中，烛火在马赛克玻璃烛台中跳跃着。
刹那间温暖的感觉经由流水遍及身体每个细胞。
享受对自己的款待，享受着。
太阳落下，收拾行囊，向【宜宾·方糖读书会】出发。
这次读书会己经是本轮的第三场，我尝试完全按读书会的流程进行。
为己正名的环节中，我觉察到自己的凌乱，当在头脑里说与不说间，短兵相接之后，在决定并勇敢的说出来时，凌乱不乱，安静了。
这或许就是，诚实面对自己的力量吧！
静心中，伙伴们跟自己内在的联结更深了。
也许那只是一份片刻的寂静与安宁，但却是真真儿的体悟，弥足而珍贵。
灵性书写，那份感觉仍在。
突然，伙伴的电话来了，新伙伴也来了。
于是，被打断了，被搅动了，心又乱了。
有些烦，有些恼，头皮有点紧、热、冒汗。
于是，忘了邀请伙伴们一起分享书写，于是忘记了茶歇时间拍照留念。
估摸着今儿个大脑的功效会很强大，这也是我作为带领人，应面对的考验吧！
轮读按序顺畅的进行着。我们彼此分享书中最有感触的话语。
斌：人际关系不会完美，你肯不肯认这一点真相？
冬：世界上只存在两种关系，一个是你与自己的关 系，一个是你与神的关系。
玲：头上有乌云的时候，也可以看到太阳和向日葵。
秀：不把你自己对于人生体验的格局放大，即便结了 婚，你也没有过得幸福的能力。能在人世间活得 好的女人，需要很多的内在力量。她享受男人的 爱，可是她不是离开男人就活不下去的弱者，她 能在婚姻里幸福，可是，不是由婚姻决定她的价 值。
红：女人想要去爱人、与人联结的天性，会让她比男 人更享受置身于“关系”里的感觉。而男人相对更喜
欢那种“我就是我，是不一样的焰火”的独立。
人际关系永远不完美。
人际关系永远不完美，这就是真相。
只有面对这一真相，我们才有可能将自己建构的关系人生加以解构。
也才有可能在自己与他人之间，明确清晰的界限，活出真实的自我。
我看见自己活在满脑子的念头里，活在关系中，致力追求平衡各种关系，因为“好关系”代表着-我“好”，“坏关系”代表着-我“不好”。
为了“好关系”，维系着，讨好着，忙碌着。当听到那一句小女孩“心力交瘁，活着好累啊！”时暗然泪涌。
人类生活在关系里，我们无法逃避关系。
而两种关系至关重要，那就是和自己，和神的关系。我，是一切的根源。
外界的一切人、事、物，都是与自己关系的反应。
比如美，瘦是美，胖也是美，我们对自己的要求，除了与自己被建构的审美有关，更多的也与我们对自己的认同与接纳有关，也就是我们与自己的关系有关。
所以，在美的背后，蕴含着很多我们可以去探索的部分。
感谢玲分享的故事。
小女孩被鼓励，让我们看见她渴望给予，彼此被爱滋养。
看见高考填写自愿失策，那份不甘不得的受挫感仍深深地影响着你。它就像那片乌云，时时漂浮在你的头顶。
所幸，你已经不再仅仅只看到它在头顶，你也能看到阳光，向日葵就在乌云的那一头，其实它们一直都在。
我想说，亲爱的玲，你的看见，也鼓舞到我，鼓舞到我们 ，谢谢！
一直关注亲子关系和夫妻关系。老觉着孩子叛逆，夫妻沟通方面不畅。
现在越来越发现，自己需要放大格局，原来自我才是一切的根源。
第一次参加方糖读书会，被书中的文字，也被大伙儿的语言故事触动。
觉着自己的内心一直都存在着冲突，既渴望简单独立，又享受着付出及他人的爱。
内在喧哗，自我空间那份宁静的体验，原来我可以这样被滋养。
每个人都是独一无二的，在自己写下10个宁愿“死掉”也想埋藏的秘密时。
会发现，在场的伙伴们身处不同的阶段。
或许此刻不想写、不愿写、害怕写、不想去想、不愿多写；与秘密相伴的情绪，也并没有得到尽情的释放。
即便这样又如何呢？
谢谢亲爱的自己。
完成一步，就是一步，每一步都不会白走。
对自我的探索，看见一点，就是一点，点点滴滴都在累积。
爱自己一天，就是一天，就多爱了自己一天。
接下来的一周，伙伴们每天的小行动各出妙招：洗脸洗脚刷牙、正面暗示、每天学一新手艺、听书10分钟、朗读、打一电话。
下周五，伙伴们将会带着什么样的故事来呢？
满心期盼着。
感恩相遇在【宜宾·方糖读书会】；
感恩我们在这里，与自已相遇；
感恩我们在这里，彼此相伴；
感恩冉冉老师的灵性书写；
感恩有家柚子花茶的甜润；
感恩玫瑰蔷薇花儿的绽放；
感恩宇宙的丰盛慷慨地给予；
感恩与生命同在。
下周五，我们再会。
关于【宜宾·方糖读书会】
时间：
2017年10月20日起
每周五或周六
上午10:00--12:00 或 晚上19:00--21:00
每周一次，四次为一个阶段，
共三个阶段，12次探索之旅，
一起来书写自己的精彩人生！
地点：
［有家甜品·私享馆 ］
南岸财富广场4-1-1-1 3764560
报名时请注明：周五场或周六场
报名方式：
收费：49元/人/次
199元/人/一阶/4次（赠送一本书）
399元/人/三阶/12次（赠送一本书）
书费：60元，全球统一售价，读书会现场有售
茶点：饮品、甜点自理
联系方式：
添加微信 ：潘建敏13350187077
董 冬13990929451
罗 利13890978973
注明“方糖读书会”
人数限制：每期12~15人
缴费后，若遇临时事务无法前来，请及时联系，可转让或延期。
我们准备了
鲜花、烛火、音乐、茶水和好心意
你需要准备
一个你见之则喜的笔记本（薄本为佳）
一支流畅、好用、合手的书写笔
一份“款待”自己的心情
方糖读书会带领人：
