通过练习瑜伽来照顾自己

依靠,是我曾经多么渴望并且必须拥有的。在历经7年煎熬生活的磨砺下,我渐渐地释然了。不再执着于依靠别人,开始变得自立自强,开始感受到靠别人的那种无力感,那种虚无缥缈的东西。最近,又从拾我最心爱的瑜伽,我开始发自内心地认真地去练习去呼吸去感受,身体开始变得越来越舒展,心轮也打开了,消极负面的能量也在逐渐流失,整个人的精神状态涣然一新,我知道,这是富有灵气的我又回来了,我满怀热情地欢迎她再次回归我的本体,感恩遇见,感恩结识了一个合适于我的瑜伽老师。感恩今天的生命,感谢今天的我自己,愿意通过练习瑜伽来照顾自己,我爱我的工作、生活,我爱我的家人,我愿意把心中的爱分享出去,让它们和我一起生活在爱里面,

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