停下手中忙碌的工作

你可曾停下手中忙碌的工作，拿出十秒钟，感受和吸纳一下即使在最普通的一天里发生的某个积极的瞬间？

也许是最爱的那件毛衣带来的舒适，

也许是一杯咖啡带来的愉悦，

或是一个朋友带来的温暖，

又或是完成一项任务带来的满足感。

这些美好事物根本不需要你花费巨资才能得到，但充分利用这些美好瞬间，却能让你的大脑变得更加发达，变成一个自信的、惬惬意的、满足的、拥有自我价值感的，并且能感受到别人关心的大脑。

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