具体行动可以消除焦虑

平常在生活和工作中，我们不免会感到焦虑。可能因为压力过大，心理素质偏低等等。

看到一个节目《圆桌派》中的嘉宾说了一句话，焦虑的反面是具体。具体的方法路径，按照具体的路径一步一步往前走的过程中，焦虑就没有了。

想想以前，自己的焦虑好像就是遇事不决遇事拖延和逃避的心理，让我心生焦虑罢了。

人性使然，也许逼自己一把，给自己做好心理建设，行动起来就不会焦虑了。

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